喝菊花水的好處和壞處

日常生活之中， 不建議長期喝飲料， 如果不喜歡喝白開水， 可以選擇泡花茶， 讓自己的嘴巴有一點味道。 菊花泡水很受現代女性的喜愛， 味道淡淡的， 可以有效緩解自身上火癥狀。 天氣炎熱， 酷暑難當也可以喝上一杯消消熱氣。 其實什么東西都有好處與壞處的， 那么， 喝菊花水的好處和壞處有哪些?

菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程， 讓人覺得很舒服。 壞處就是菊花本是涼性的， 如果過多的飲用的話， 就會導致身體的內臟會受到影響。

1、菊花茶中揮發的菊花油可以抑制許多細菌的活性， 起到殺菌的作用， 當然也代表它能消炎了。 菊花茶中還含有一種特殊的黃銅成分， 就如我們所知的， 該成分有降血脂的功效， 是膽固醇偏高的人群最適宜的一種茶品。

2、菊花茶還具有抗癌和抗氧化的作用， 以增強人體免疫力的途徑來提高人的生命質量。

不僅如此， 它還能調節多種維生素的的吸收和利用， 比如：維生素A、維生素C、維生素E等。

3、多數茶類都有清熱解毒的功效， 菊花茶也不例外。 由于菊花茶中含有十分豐富的維生素E， 所以可以使眼睛的末梢血管擴張， 改善了血液循環， 起到了預防近視的作用。 它也是保肝的良品， 對于癲癇以及神經損傷的患者來說， 菊花茶有著改進和維持大腦機能的用途， 而對于常人來說， 起著提神抗疲勞的作用。

4、由于菊花性涼， 所以， 虛寒體質， 時常怕冷， 手腳容易發涼的人不宜經常飲用， 因為喝了會引起上火現象。 當然體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者也不要喝。 因為野菊花容易損傷脾胃陽氣， 造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

哪些人不適合喝菊花茶

1、老人及兒童：也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇， 夏季食用并無大礙， 但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱， 喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性， 老人需慎重。 兒童處在生長發育的高峰期， 陽氣正當時，

喝菊花茶有削減陽氣之效， 最好禁止食用。

2、過敏體質者：有人會對菊花茶過敏， 如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用， 對自己的健康不利。

3、傷寒感冒者：一般情況下， 傷寒感冒者都是因為著涼引起的，

而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝， 另外， 感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。 因為菊花茶有刺激胃酸分泌， 加重咽喉炎癥的作用， 延緩患者復原的時間、降低復原的質量。