火腿芝士披薩的做法
經常下飯館吃飯, 擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心, 簡單的一道火腿芝士披薩, 只需清炒就可以完成, 要注意減少鹽、雞精等調料的加入, 注意保持口味的清淡, 避免重油重鹽, 緩解心血管疾病, 更加健康生活。
![](/uploads/8/2D/82DD1582FA.jpeg)
1、準備好食材, 胡蘿蔔、洋蔥、火腿切丁。
![](/uploads/7/08/70856309D1.jpeg)
2、麵粉、鹽、糖、酵母粉、雞蛋、玉米油加適量清水攪拌均勻活成麵團。
![](/uploads/5/5C/55C07A87BA.jpeg)
3、青豆、胡蘿蔔丁、洋蔥丁下開水鍋焯一分鐘撈出。
![](/uploads/1/74/174633A960.jpeg)
4、把裝有麵團的面盆放到剛剛焯菜的鍋中發酵30分鐘。
![](/uploads/0/9B/09B1B02B16.jpeg)
5、麵團發好後拿出揉勻擀成面餅, 披薩盤中抹薄薄一層玉米油, 把面餅放進去壓好邊, 用叉子紮出小孔以防烤焦。
![](/uploads/A/23/A239A7A95E.jpeg)
6、把面餅放進200℃預熱好的烤箱中烤7分鐘。
![](/uploads/6/E6/6E6ADE4825.jpeg)
7、在面餅上撒番茄醬用毛刷抹勻, 然後撒一層馬蘇拉裡乳酪, 之後均勻撒上蔬菜丁,
![](/uploads/D/A5/DA57B4A695.jpeg)
8、把披薩放入烤箱烤18分鐘, 過程中時刻觀察披薩乳酪上色就可以了。
![](/uploads/F/22/F22B86C468.jpeg)
9、出爐。
![](/uploads/6/90/6902F22DE4.jpeg)
10、切成三角塊來吃吧。
提醒大家在吃火腿芝士披薩的時候可以搭配白粥,清淡健康,對於人體健康極為有利,這也是它為何如此受歡迎的原因之一。
9、出爐。
![](/uploads/6/90/6902F22DE4.jpeg)
10、切成三角塊來吃吧。
提醒大家在吃火腿芝士披薩的時候可以搭配白粥,清淡健康,對於人體健康極為有利,這也是它為何如此受歡迎的原因之一。