控制好“七情”才能保持健康

祖国医学认为：人的致病因素有两大方面：外感和内伤， 而内伤就是指的“七情”， 具体是指：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪， 这七种情绪不可以有过分的偏颇，

任何情绪过多都会引发疾病：

认为这七种情绪的过度变化， 可以引起脏腑功能失调， 气机紊乱。 《皇帝内经》指出：“喜则气缓， 怒则气上， 思则气结， 悲则气消， 恐则气下， 惊则气乱。 ”如果情绪特别强烈， 就会明显损害人体的内脏， 即所谓喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。 《皇帝内经》还特别强调说：“心者， 五脏六腑之主也。 故悲哀忧愁则心动， 心动则五脏六腑皆摇。 ”古人这里指的心。 就是人体中枢机构——大脑。 它一旦受到过度的精神刺激.产生强烈或持久的情绪波动.就会通过神经和内分泌系统。 对全身各个系统和器官产生明显的影响。

现代医学已证实：持续的情绪紧张是高血压病一个不可忽视的原因。

在日常生活中， 常常遇到由于暴怒、过分激动、恐惧、生气而引起心血管疾病。 甚至导致冠心病、高血压病人的死亡。 第二次世界大战期间， 莫斯科城长期被围困。 飞机和大炮的轰炸、炮击， 使莫斯科居民惊恐万状。 结果在战争期间， 由于心理紧张状态造成许多妇女闭经或月经不调， 神经衰弱、高血压和胃溃疡病人成倍增加。

那么， 相同的刺激作用下对于不同的人。 为什么有的引起疾病。 有的甚至死亡， 有的却安然无恙呢?这不仅与每个人的体质强弱有关。 而且与意志是否坚忍有关。 患有严重心脏病的人， 固然可能由于惊吓而暴死， 一些意志软弱、胆小懦弱的人。 即使平时无病。 也可能受到惊吓而引起具有危险的心律失常， 甚至因心脏衰竭而骤死。

但身强体壮、意志坚强、具有无畏精神的人。 即使遇到恐怖的事情， 也不至于过分惊恐.当然不会引起猝死了。

因此我们要控制好自己的情绪， 保持内心的平静， 心胸豁达， 锻炼自己的意志， 不要被外界所干扰， 这样才能预防疾病， 祛病延年。