滿月自己在家怎麼發汗

滿月後的身體還是在很關鍵的部分， 這個時候一定要注意做好防旱的工作， 滿月後自己在家裡也可以發汗， 但是一定要做好保暖， 不正確的發汗也會起到相反的效果， 發汗的時間不要太長， 掌握不好的可以到專業的醫院進行發汗。

生產後的婦女在滿月的時候要進行發汗， 這是有科學根據的。

因為女人經歷了分娩這一緊張而痛苦並且消耗體力的過程， 筋骨表裡大開，

這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體， 在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合， 使風寒包入體內， 難以排出， 這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。 這時如不及時治療， 會給婦女的一生帶來很大的影響， 以後再治療會更加困難。

最好是產後30天。 很多產婦乃至普通人群認為， 產後第3天、第7天和30天裡要服用中藥發一場汗， 把體內的毒氣和風寒驅趕出來， 就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。 其實， 這種認為是不科學的。