健康飲食好處多 揭吃什麼水果美容養顏去口臭

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檸檬：將檸檬切片泡水喝， 能有效刺激唾液的分泌， 可減輕因口幹或者口腔內殘餘的食物而引起的厭氧細菌型口臭。

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山楂：山楂具有消食健胃的作用， 能有效幫助消化積食， 促進排便的功效。 可消除因便秘而引起的口臭。 山楂還能有效起到減肥的作用，

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金橘：金橘性辛， 味甘， 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。 對於治療口臭伴胸悶食滯很有效果。 單純性口臭， 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮， 效果很顯著哦！

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柚子：柚子可解酒毒， 對飲酒後口中出現異味具有相當明顯的效果。 有消食健脾、芳香除臭的功效。 多食用柚子不僅能幫助身體補充各種維生素還能有效起到減肥作用。

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黃瓜：黃瓜可作為蔬菜烹飪食用， 也可作為水果直接食用。 其口感清爽口渴， 能有效幫助消化， 促進排便， 可減輕便秘性口臭， 還能起到減肥、養顏美白的效果。

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獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C， 能使口腔有效形成不利細菌生長的口腔環境， 改善細菌性口臭。 泥猴桃還具有非常顯著的美白效果， 因此受許多愛美女生的喜愛。

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草莓：大家都知道草莓最大的效果就是擁有強大的美白功效， 其不僅美味， 還有助於消化， 可減輕因胃積食引起的口臭， 讓皮膚更顯光滑。