健康食譜

怎樣做泡椒鳳爪

泡椒鳳爪是中國人民非常喜愛的一種常見零食, 日常生活中, 在看電視的時候, 在和朋友聊天聚會的時候, 甚至在外出遊玩的時候, 都是人們的選擇之一。 但是外面賣的始終不如自己親手製作的好。 很多人也想自己動手製作, 卻想當然的認為步驟太複雜而選擇了放棄。

其實泡椒鳳爪的製作工藝並不複雜, 只要你熱愛料理, 按照步驟認真執行, 可以在短時間內就製作出美味可口的泡腳鳳爪來, 要比超市里的袋裝鳳爪更物美價廉哦, 而且還不用擔心食品安全問題, 一舉多得。

將雞爪子洗乾淨, 剪掉指甲。

鍋內加水、料酒、薑煮沸, 將洗好的雞爪汆水。

將汆過水的雞爪子用涼水沖涼、沖透, 這樣煮出來的雞爪子才有韌性;再起鍋放入淨水, 加料酒、薑、鹽煮沸, 放入已沖透的雞爪子, 煮10分鐘左右, 能用筷子紮透就OK了。

撈出後, 放在流水下用水沖, 時間稍長一些,

不僅能去掉雞爪表面的油脂, 而且會讓雞爪子變得白嫩。 分割成塊, 再用冰水浸泡半小時。

將提前用涼開水泡好的花椒, 以及超市買來的瓶裝泡椒倒入一個容器中, 再根據個人口味加入米醋、鹽、涼開水和糖調好汁。

將泡好的分割雞爪塊倒入調料水中, 讓汁沒過雞爪, 將大蒜切成片散入其中, 密封後放進冰箱冷藏24小時, 即可食用。

泡椒鳳爪含有多種對身體有益的營養物質, 它含有豐富的蛋白質和脂肪等物質, 老少皆宜, 尤其是含有的膠原蛋白對女性的美容養顏、延緩衰老具有舉足輕重的功效。 大家在日常的生活中可以適當作為零食餐點輔助食用, 切不可貪圖美味作為主食。