腸胃脹氣怎麼治療呢？

一些腸胃功能較弱的人， 常常會吃一點寒涼的、有刺激性的食物， 或者吃一些難消化的食物， 比如油性大的食物等， 就會導致腸胃漲得難受， 感覺胃部好像有一坨重物堆在那裡， 非常的難受。 有時候好像要放一兩個屁才會好一些， 但是這種情況太尷尬啦。 那麼， 如果腸胃脹氣應該怎麼辦呢?

1、山楂

山楂是消化高手， 人們出現便秘、消化不良時都會想到吃山楂， 中醫認為， 山楂味酸、甘， 具有健胃消食、行氣的功效， 所以， 胃脹氣時吃些山楂能得到很好的緩解作用， 另外， 吃山楂還有助於降壓降脂。

2、金桔

金桔， 多生長在南方， 它藥性甘溫， 含有豐富的維生素C， 具有化痰、消食、除脹、止渴、理氣的功效， 無論是食滯型腹脹還是氣滯型腹脹， 吃些金桔或喝些金桔湯茶， 都可以很好的緩解。 但是要注意糖尿病人不能食用， 脾氣虛弱的人也要少吃。

3、喝米湯

多喝些米湯能幫助排氣，

食療方：苦瓜排骨湯

食材：排骨， 苦瓜， 味精， 鹽， 紹酒， 薑片， 蔥適量

做法：排骨洗淨切小塊， 放沸水燙煮去血水， 撈出洗淨;苦瓜去瓤、瓜蒂， 洗淨切塊;將排骨放進鍋裡， 倒入清水， 旺火燒開， 撇去浮沫， 放酒、蔥薑， 用小火繼續煮， 煮到排骨爛熟， 然後在放進苦瓜， 煮10分鐘後調入味精和鹽就可以。

如果你是一名腸胃脹氣的患者， 就可以按照上文的敘述來試一試。 上文中既有腸胃脹氣的人可以吃的食物， 比如金桔、山楂， 都是可以助消化的食物， 還可以多喝一些米湯， 養胃， 有好消化;而且還提供了一個食療的方法， 對於治療腸胃脹氣的效果都非常的不錯。