眼袋大怎麼辦？4個飲食小偏方助你消除眼袋

眼袋， 就是下眼瞼浮腫， 由於眼瞼皮膚很薄， 皮下組織薄而鬆弛， 很容易發生水腫現象， 從而產生眼袋。 眼袋的形成有諸多因素， 遺傳是重要因素， 而且隨著年齡的增長愈加明顯。 眼袋使人看起來會沒精神， 怎麼改善這一問題呢?小編推薦四道美食， 吃掉眼袋。

4個飲食小偏方助你消除眼袋捲心菜牛肉湯

做法：將500克牛肉洗乾淨後切成片， 連同薑片一起放入鍋中， 加上適量的水煮沸後， 把洗乾淨、切好的捲心菜倒入鍋中， 一起煮到菜熟了， 牛肉爛了， 就可以上桌了。

功效：牛肉性溫， 含有豐富的蛋白質， 能有效的去除身體多餘的水分。 而捲心菜有疏通經絡的作用， 使氣血不再積滯於局部， 眼袋自然就消除了。 所以這道捲心菜牛肉湯， 可以補脾健胃， 益氣通絡。 平時遇到工作較忙或熬夜時， 可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐， 預防更勝過治療哦!

洋參煮豬血

做法：新鮮豬血150克，

功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。 對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

蘋果紅棗鮮魚湯

做法：首先將鯽魚清理乾淨， 用刀在魚身處劃開， 蘋果洗乾淨去核切成塊狀、然後用清水將紅棗泡發。 將平底鍋中放少許油， 將鯽魚放入鍋中， 用小火兩面略煎。 在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。 最後把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中， 進行調味， 然後煲兩個小時即可。

功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

胡蘿蔔海帶排骨湯

做法：胡蘿蔔去皮洗淨切塊， 海帶洗淨備用。 排骨洗淨切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。 將排骨放入水中， 加入黃酒和薑蔥， 大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。 加入海帶和胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。

功效：胡蘿蔔富含維生素A， 它能維持上皮組織正常機能， 改善黑眼圈。 海帶富含鐵質， 能促使血紅蛋白的增加， 從而增強其輸送氧分和營養成分的能力， 促進血液和營養的迴圈， 緩解眼袋症狀。