枸杞子泡水喝的功效 有哪些作用

導語：枸杞子在《本草綱目》中早有記載， 中醫常用它來治療肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 目眩， 消渴等病症。 很多人喜歡用枸杞子泡水喝， 或者泡酒、煲湯。 枸杞也常被當做滋補調養和抗衰老的良藥。 究竟枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

1、延緩衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖， β-胡蘿蔔素、維生素E等抗氧化物質， 能起到很好的抗氧化功效。 而且枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長我們的壽命。

2、護肝明目

枸杞中含有的多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 促進肝損傷的修復。 而且通過實驗證明， 枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。 枸杞子還可以適用於因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。

3、降血糖

枸杞提取物可顯著而持久地降低大鼠血糖， 增加耐糖量， 而且毒性較小。

4、美容潤膚

秋季氣候乾燥， 人的皮膚也跟天氣一樣特別乾燥， 還容易起皮， 用枸杞泡茶喝能夠起到滋潤的作用， 比很多護膚品的效果好很多。