營養飲食

黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞子泡水喝的功效如何呢, 我們可以用黑枸杞子泡水喝來起到怎樣的養生效果和保健功能呢, 首先我們知道黑枸杞是枸杞的一種, 但是營養成分更加豐富, 黑枸杞子韓語多種人體需要的營養物質, 黑枸杞子因為營養的豐富而被人譽為藍色妖姬, 黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一。

黑枸杞子既然如此珍貴, 那么我們的吃法到底如何呢, 一般我們可以直接用黑枸杞子來做出燉品, 例如燉雞, 但是我們食用最為簡單的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好, 因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華。

黑果枸杞( L. r uthenicum Murr ) 是我國特種經濟植物資源之一, 具有. 藥食同源. 型滋補功能。 黑果枸杞的藥用價值與枸杞相似, 其成熟的果實呈紫黑色。 黑果枸杞能滋補肝腎,益精明目。 現代科學認為,黑果枸杞可以降低膽固醇, 興奮大腦神經, 增強免疫功能, 防治癌癥, 抗衰老和具有美容的作用。

黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能, 增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成, 對白細胞介素. 有雙向調解作用, 能緩解糖尿病患者"三多一少" 的癥狀。

經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞, 黑果枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其( 紅果枸杞) 平均含量, 鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當。 黑果枸杞還是優質的天然補鈷劑和天然補鎳劑。 近年來, 在人們逐漸升溫的崇尚.黑色食品.

上文我們介紹了什么是黑枸杞子, 我們知道黑枸杞子是非常珍貴的一種中藥材, 養生應該選擇黑枸杞子這樣對人體有幫助的中藥材最好, 那么黑枸杞子應該怎么吃呢,

我們推薦是用黑枸杞子去泡水, 黑枸杞子泡水功效非常的好。