枸杞子泡水喝的禁忌

枸杞子是一個很常見的， 它的作用很多， 而且對疾病治療上， 也是一些幫助作用， 不過對它在使用上， 也是講究一些方式方法， 它並不是隨意的就能使用， 隨意的亂用， 對人體健康也是有著很大損害， 這點也是需要注意， 那枸杞子泡水喝的禁忌都有什麼呢， 也是很多人不太瞭解的。

對枸杞子泡水喝的禁忌也是比較多， 但是對它泡水之前， 也是對自身身體情況進行瞭解， 如果是體質不好的人， 選擇枸杞子泡水喝， 對改善體質情況， 也是有著很好説明， 那人體沒有問題的時候， 就要少選擇。 文章導讀

枸杞子泡水喝的禁忌：

一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果， 每天可以吃30克左右。 挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙， 並可將唾液染成紅黃色的， 這樣的枸杞子品質最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種， 不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，

枸杞的好處：

每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。 它能治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精等症狀。

枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的說法， 很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。 從食用方法上來說， 直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。

用枸杞子泡水或煲湯時， 其中的藥效並不能完全發揮出來。 由於受水溫、浸泡時間等因素的影響， 枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。 直接用嘴嚼， 對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。 但嚼枸杞子時要注意， 在吃的數量上最好減半， 否則容易滋補過度。

通過以上介紹， 對枸杞子泡水喝的禁忌也是有著一些瞭解， 因此對它使用的時候， 一定要注意以上禁忌， 同時對它的好處， 以上也是有著詳細說明， 那選擇它，