​腳大拇指抽筋是怎麼回事

抽筋是很多的人經常會出現的現象， 抽筋的感覺是不好受的， 每個部位都有可能出現抽筋的現象， 有些朋友們認為抽筋就是缺鈣的表現， 腳大拇指抽筋也是生活中比較常見的， 那麼腳大拇指抽筋是怎麼回事?難道也是抽筋的表現嗎?一起瞭解一下吧。

抽筋的學名叫肌肉痙攣， 是一種肌肉自發的強直性收縮。 發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見， 發作時疼痛難忍， 尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒， 有好長時間不能止痛， 且影響睡眠。

引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激， 如冬季夜裡室溫較低， 睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積， 均可引起肌肉痙攣。 如走路或運動時間過長， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長， 血液迴圈減慢，

③老年婦女雌激素下降， 骨質疏鬆， 都會使血鈣水準過低， 肌肉應激性增加， 而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好， 如長時間仰臥， 使被子壓在腳面， 或長時間俯臥， 使腳面抵在床鋪上， 迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態， 引起肌肉“被動攣縮”。

關於腳大拇指抽筋是怎麼回事， 這個問題， 文章進行了講解， 對於抽筋的概念跟抽筋的常見原因， 希望大家能夠通過文章瞭解掌握， 不管身體的哪個部位出現的抽筋的現象， 都應該及時的採取相對應的方法來進行改善， 如果長期出現這種情況就應該到醫院做進一步的檢查。