交到好朋友會長壽

人的一生可能會遇到各種各樣的人， 有的成為閨密、哥們， 有的是普通朋友， 甚至有的成為了陌生人。 有的人不喜歡交朋友， 不願與他人交流， 大家身邊不乏有這樣的人。 但是， 最近有研究表明， 沒有朋友竟然會使人減壽， 有固定朋友的人健康生活的幾率更高。 沒有朋友， 健康就會遠離你。 那麼， 這到底是因為什麼呢？我們又該如何交朋友呢？

沒有朋友減壽6年

沒有朋友的窘境在城市生活中更加突出。 多少人每天在酒桌上推杯換盞、互道朋友， 可內心苦悶時卻又一時想不起該跟誰聊聊；又有多少人整日奔波勞碌、電話不停， 逢年過節卻倍感孤獨；還有那些追隨子女來到陌生城市的老人， 每天買菜做飯帶孩子， 卻難有和老友喝茶聊天的閒暇時光， 內心孤獨少有人知。

朋友好比錦上添花

“夫妻、親人、朋友是人生三大護航艦， 缺一不可。 家人就像‘雪中送炭’，

能幫助我們消除負面情緒；朋友就像‘錦上添花’， 是快速提升積極情緒的主要途徑， 可以為我們的生活注入陽光。 ”中國科學院心理研究所心理健康重點實驗室副主任韓布新告訴《生命時報》記者。

維護友誼要“走心”

很多人都知道交朋友的重要性， 但對交什麼樣的朋友、怎麼樣交朋友卻可能心存疑慮。 肖震宇提醒道：“千萬要記住， 朋友不是拿來利用的。 一旦涉及利益關係， 友誼也可能不復存在。 ”他說， 核心圈的朋友才是真正的朋友， 一般2~3個足矣， 也許平日聯繫不多， 但遇到急事會立馬想到他。

當然， 維護友誼也是一門學問， 朋友間聯繫無需過於頻繁， 但關心必不可少。 如果知道朋友遇到棘手的事兒， 一定要及時關心， 並詢問是否需要幫忙。

很多人誤以為朋友就是無話不談， 其實朋友間也要留有私人空間， 不要侵入性地過多追問對方隱私， 步步緊逼式的“關心”， 只會讓你們變得疏離， 自己的隱私也不要一股腦地告訴對方， 否則會增加對方心理負擔。

人生難得幾知己， 我們應該珍惜身邊的人， 真正的朋友不僅在你開心時與你同樂， 而且他們在你失意、不開心的時候， 會默默陪在你身邊， 幫助你度過難關。 朋友如春日裡的陽光， 總會給人帶來溫暖， 所以， 大家不要吝嗇你空暇的時間， 多交些志同道合的朋友， 一起聊天、逛街、分享各自的喜怒哀樂。 朋友會讓你過的充實、快樂， 生活會因此多姿多彩， 所以， 大家一定要多和朋友來往哦！