如何能使牙齒變白

一個人的牙齒好不好， 直接影響到個人的形象問題， 要想讓牙齒變得美白， 平時就應該注意口腔衛生， 及時的刷牙， 可以通過洗牙的方法來進行， 另外， 含食醋， 含檸檬片， 這都有助於去除牙斑菌， 對於預防牙齒變黑變黃都有很好的效果， 當然平時生活當中要少喝茶水， 最好要戒煙。

快速美白牙齒方法一：含食醋家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡， 覆蓋牙齒， 能有很好的美白效果， 其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 容易罹患疾病， 出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊準備材料：草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果吃青蘋果， 如果想阻止牙齒著色變黃，

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時， 如果擔心牙齒對冷熱食物敏感， 可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。 保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞， 使牙齒不再有敏感問題。