百香果越來越多人吃，對身體還有這些好處

百香果是近年來很受歡迎的水果之一， 很多人都喜歡吃， 尤其是女性朋友， 別看它外觀不怎麼樣， 但是酸酸甜甜的， 很受女性朋友的喜愛。 百香果除了口感好以外， 對身體也有這些好處， 應該還有很多人不知道， 讓我們一起來認識下吧。

1、消炎的作用

百香果有消炎的作用， 對於痔瘡、牙周炎等症狀有一定的抑制作用。

2、養護皮膚健康

百香果含有很多的營養物質， 能促進體內的有害物質排出體外， 避免毒素沉積在體內， 有養護皮膚的作用。

3、養肺生津

百香果酸酸甜甜， 能清熱解毒， 養肺生津， 像有聲嘶、咽乾等症的人食用百香果有一定的積極作用。

4、舒緩情緒

像工作壓力大、精神壓力大的人， 適當吃些百香果也有一定的積極作用， 能幫助舒緩情緒， 如焦慮、緊張情緒等。

百香果的食用注意事項：

百香果雖然好吃， 但是每天最多食用3個為宜， 吃太多了， 易導致腹瀉、反胃等症狀出現， 還有胃不好的人， 也應該儘量少吃。

百香果的花樣吃法：

百香果那麼受歡迎， 也離不開它的花樣吃法， 可以直接開來吃， 也可以做百香果汁來喝， 即準備好百香果一個， 熱水一杯， 把百香果放進熱水裡泡， 一杯酸甜可口的百香果汁就製作完成了， 還可以加入蜂蜜調味， 美味等你來品嘗。

還可以做百香果檸檬茶來喝， 把百香果果肉挖出來放進溫水裡， 再加入檸檬、蜂蜜， 百香果檸檬茶就製作完成了。