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人類長壽有四大隱形規律

1.家族中長壽者多

美國波士頓大學醫學院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調查發現, 半數百歲老人的家族中, 都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。

研究指出, 直系血緣對壽命影響最大, 相比表兄妹, 兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。

2.女性比男性更長壽

2010年, 美國的8萬百歲老人中, 85%為女性。 科學家猜測女性心臟疾病風險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現象的因素。

不過好消息是, 男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康, 他們不容易殘疾。

3.出生年份影響壽命

2011年英國政府發佈報告稱, 2011年出生的男孩和女孩活到100歲的幾率分別為1/4和1/3;2011年達到20歲的男性和女性活到100歲的幾率為19.5%和26.6%;50歲的男性和女性分別為14.6%和10%。

4.染色體端粒很長

端粒是染色體末端具有保護性的DNA序列, 端粒越長, 細胞老化所需要的時間就越長, 壽命自然越長。 一些研究認為, 卸掉壓力、戒煙、吃富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚等, 可以增加端粒長度, 但百歲老人的端粒多是基因所致。