健康食譜

酸甜蘿卜的做法

酸甜蘿卜是一道簡單營養并且可以促進食欲的一種家常菜, 在您沒胃口吃飯的時候, 來一點酸甜蘿卜就可以讓胃口大開了。 而且多吃蘿卜對身體是有好處的, 不但有豐富的維生素, 還可以通氣, 將體內的毒素盡快的排出體外, 酸甜蘿卜固然好, 但是怎么制作呢?

下面就為大家介紹一下酸甜蘿卜的做法是什么?

酸甜蘿卜是一道家常菜, 一般人都可以吃, 但是還是有部分人是不能吃的, 因為蘿卜性偏寒, 如果您有胃病或者做過流產手術就不能吃蘿卜了, 否則對身體的危害是很大的, 還會影響以后的健康。

口味:酸甜味

工藝:

腌酸甜蘿卜的制作材料:主料:白蘿卜1500克

輔料:辣椒(紅,尖)50克

調料:鹽20克,花椒5克,辣椒(紅,尖,干)10克,甜面醬20克

酸甜蘿卜的特色:

酸甜可口, 脆嫩清心, 解膩和味教您酸甜蘿卜怎么做, 如何做酸甜蘿卜的做法:

1.白蘿卜洗凈, 切成1厘米見方的塊,

紅辣椒摘把洗凈, 干辣椒搌碎成細面炒后再舂細后使用。

2.取玻璃缸一個裝入冷開水2000克, 放入鹽、花椒、蘿卜、紅辣椒泡數小時, 下糖精1克調和后, 即可裝盤。 (第一次泡腌需要二至三天, 以后只需要4至5小時)。

3.撈出蘿卜后放入盤中, 撒上干辣椒面, 淋上甜面醬即可。

酸甜蘿卜的制作要訣:腌泡的酸水可反復使用,按比例放入鹽和糖.芹菜,蘿卜也可同時泡入.不得與油污接觸,注意衛生.糖精是世界上使用得最廣泛的人工甜味劑,它比蔗糖甜300~500倍,不能被人吸收利用, 且有毒性, 使用量過多會產生苦味。

以上就是酸甜蘿卜的做法了, 看完之后您應該怎么做了吧, 酸甜蘿卜在密封期間一定要注意不要輕易的揭蓋子, 以免進入空氣之后造成空氣氧化,

還有就是酸甜蘿卜固然好吃, 但是一次不要吃太多, 否則也是不利于身心健康的。