家的味道為不同空間制定好情緒的芳香對策
什麼樣的氣味能讓來你家做客的朋友更放鬆、舒適?
什麼樣的氣味能讓你靜心閱讀、學習?
什麼樣的味道能讓今夜激情四射?
其實， 最有效且快速地改變你家氣氛的方法， 就是改變它的味道!
你自己聞不到家中的氣味?但這並不代表它對你沒有影響。 科學家經過研究發現， 氣味不僅能改變女性的心理， 更可以進一步影響她們的行為。 因為在我們的大腦中， 控制嗅覺的部分與控制記憶的部分是“近鄰”。 大腦會記住與氣味相關的愉悅， 也會記住與氣味相關的沮喪。 因此， 你不僅需要及時清除那些令你情緒低落的“異味”，
可以說， 把握自己家裡的味道， 正是把握自己的生活!
那些讓玄關清新自然的味道……
每天， 當你拖著疲憊的身體， 推開家門之時， 是否希望能有一股淡淡的香味撫慰你的身心， 讓你忘記一天的不愉快， 瞬間感受到家中的溫暖?這就是為什麼雖然你停留在玄關的間很短， 它的味道卻很重要的原因。 玄關的味道不宜太過濃烈， 尤其是不應使用含有過多化學成分的芳香劑， 這容易給人留下廉價的印象， 而且強烈的味道在你推開門的瞬間也會形成負面的刺激。
●芳香對策：
1自然花草味
建議在玄關擺一些新鮮的花草來裝飾。 植物特有的自然芳香不含化學成分， 味道也較為清新， 而且它還可以起到一定的淨化空氣與美化環境的作用。
2除臭與散香並行
放置在玄關的鞋櫃往往非常容易散發出異味， 所以可以在鞋櫃中放入一瓶小蘇打水， 並滴入幾滴精油， 既能給鞋櫃除臭， 又可讓玄美散發出淡淡的芬芳。
3自製香袋營造專屬“家味道”
香包、香袋的使用很方便， 味道又不會像直接噴灑芳香劑那樣濃烈。 但是由於每個人喜歡的味道各不相同， 市面上賣的香包未必符合你對“家”的感覺。 所以， 不妨挑選自己喜歡的味道， 自己動手做個香袋。
●適合玄關的芳香：
◎熏衣草、佛手柑、甜橙、玫瑰、扁柏
那些讓客廳愉悅輕鬆的味道……
客廳無疑是家中交際與聚會的“重鎮”。 當一家人在此共事天倫之樂時， 當同事好友在此與你促膝長談時， 芬芳並不是主角， 然而它卻潛移默化地影響著你們的心情。 帶來愉悅的味道， 仿佛可以在交談中幫助人們敞開心扉， 使大家毫無隔閡地暢所欲言。
●芳香對策：
1大面積的芬芳噴霧
若你家客廳的面積較大， 不妨考慮用自製的芬芳噴霧來改變客廳的味道。 先在超市買一個帶噴嘴的大塑膠瓶， 然後在100毫升的純淨水中滴入3滴自己喜歡的精油， 再灌入容器中， 即可製成噴霧空氣清新劑。 想要轉換心情的時候拿來噴一噴， 平時則放在冰箱裡。
2自製低碳芬芳燈泡
你無須費力地點燃蠟燭熏香， 只要每週做大掃除時，
●適合客廳的芳香：
◎愉快的朋友聚會：
鼠尾草、佛手柑、檸檬
作用：給人留下陽光明媚的印象。
◎台家歡聚之時：
玫瑰、天竺葵、伊蘭伊蘭
作用：柔和的味道讓一家人的相處更為輕鬆自在。
◎工作夥伴到訪：
香柏、檀香、安息香
作用：恰到好處地營造沉穩之感。
那些讓書房聚精會神的味道……
當你在書房或者工作室裡需要一個人聚精會神地看書學習、伏案工作之時， 可以選擇提高注意力的芬芳， 讓自已得以在最短的時間內將精神集中， 達到事半功倍的效果。
●芳香對策：
1自帶芬芳的辦公桌
打開辦公桌的抽屜， 取出裡面的雜物， 擦淨然後墊進一張白紙(應儘量選擇容易吸味的打印紙， 避免使用掛曆紙和光面的雜誌紙)， 並在紙張的四角各滴一滴你喜歡的精油。 這樣的墊紙會讓抽屜和裡面的其它物件逐漸染上芬芳， 每次你取辦公用品出來的時候， 都可以享受到自然揮發的香味。
2書簽中的清香
將你喜歡的精油滴一滴在紙制的書簽上， 然後將它加在書中。 這樣， 久而久之， 不僅你的書拒裡會帶有薰染的芬芳， 你每次打開書時， 也會馬上聞到四溢的“書香”。
適合書房&工作室的芳香：
◎提高注意力：薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、廣藿香、檸檬、羅勒◎◎◎◎
◎強化記憶力：迷迭香、百里香舒緩考前或工作壓力：熏衣草、伊蘭伊蘭
那些讓臥室舒緩放鬆的味道……
在家中， 臥房是最隱秘， 也最個人的空間。 在這個空間中， 你完全無須考慮他人的喜好， 只要專注於能夠尋找讓自己滿意的氣味即可。 但是要注意， 臥室最主要的功效還是睡眠， 需要舒緩的情緒， 而任何過於濃厚的味道， 都可能適得其反， 違背你想要好好睡一覺的初衷。
●芳香對策：
1遠離明火
若你在睡前有看書或者寫日記的習慣， 一定要記得在關燈時， 將熏香爐或蠟燭同時熄滅， 以免引起火災。 而如果你常常過於疲憊， 不知何時自己就睡著了， 那麼最好避免在睡前使用帶有明火的芳香產品， 改用無火熏香燈或電熏香爐。
2枕著芬芳入眠
在枕頭底下放一個小香包， 會讓你整夜的睡眠部被包裹在芬芳之中。 另外，你還可以在香包中滴幾滴殺菌的精油，以殺滅部分在“溫床”中孽生的小細菌。
適合臥室的芳香：
◎難眠之夜：熏農萆、洋甘菊、檀香、橙花、佛手柑
作用：在睡前點上熏香，舒緩的味道可以幫助難以入眠的你快速人眠，而那久不散去的味道會讓你在睡眠中也保持愉悅的心情。
◎激情之夜：迷迭香、玫瑰、沒藥
作用：點燃彼此的激情荷爾蒙，在帶有誘惑力的芬芳中相互擁抱。
◎淩晨醒來：歐薄荷、西洋綠薄荷、尤加利、檸檬草
作用：清晨醒來如果感覺昏昏沉沉的，可以在臥室裡噴灑一點兒芳香驅散睡意，以迅速喚醒自己。
那些讓浴室幽靜深遠的味道……
洗手間內的芬芳往往會選擇氣味強烈一點的，以沖淡空間裡原本的味道。通常，酒店、餐廳裡的洗手間大多使用花香調，除此之外，清爽的柑橘系芳香也很適合。
●芬芳對策：
1物盡其用
你可以將自己喜歡的幹花、一時興起買的手工精油香皂和用不完的香水，從儲物櫃裡拿出來，打開放在洗手間裡，既不會浪費，又能讓洗手間裡充滿芳香。
2熏香蠟燭
在洗澡或泡澡時，身體會因為熱水帶來的舒適感而自然進入舒緩狀態，這時可以點燃熏香蠟燭來增進情緒平衡、身心放鬆的效果。添加了天然精油的蠟燭，隨著火苗的燃燒，逐漸讓空氣裡彌散開浪漫的芬芳。
3精油浴
泡澡時，滴幾滴精油在浴缸中，精油的成分會從鼻腔和皮膚中滲透進體內，讓功效更好地發揮。如果沒有浴缸，在洗腳、洗手時也可以在盆中滴入精油，熱水會讓精油很快地被身體吸收。
適合洗手間&浴室的芳香：
◎改造洗手間的味道：茉莉花、百合、丹桂、甜橙
◎沐浴時的舒緩熏香：香蜂草、乳香、岩蘭草、茉莉花
◎嫩滑肌膚的泡澡精油：玫瑰、熏農草、洋甘菊、天蘭葵
那些在廚房裡讓你食指大動的味道……
廚房是存放食物的地方，而食物自身已經有不少味道了。所以，在廚房裡無需再添加新的味道，直接使用跟食物有關的味道即可，比如清爽的柑橘系或是食用藥草系。
●芳香對策：
1加熱檸檬片
廚房有很多加熱的工具，它們自身就是一個很好的散發芬芳的道具。在清理加熱的道具如微波爐時，可以先將切好的檸檬片放入其中加熱(泡過水或擠過汁的也可以用)。加熱後，檸檬的成分會擴散在微波爐中，然後用濕毛巾擦拭，既清除污垢，又在廚房留下了清爽的檸檬味道。
2精油清廚具
案板、菜刀、碗碟等餐具和廚具，每次用過之後都需要清洗。若哪一天晚飯後，你懶得及時清理，不妨將這些餐具和廚具泡在熱水中，然後在水中加入檸檬汁或薄荷、扁柏的精油，浸泡一晚。這樣第二天洗過之後，廚具和餐具上就會留有一股清香，並且把你的櫥櫃也熏香。
●適合廚房的芳香：
檸檬、薄荷、甜橙、扁柏
熏香精油使用4大須知
A 避免過猶不及的錯
一天當中長時間點著明火熏香，會消耗室內的部分氧氣，尤其是在門窗緊閉的情況下，有可能會引起肺心病、哮喘病患者的疾病復發或加重病情。此外，一旦聞不到香味，就用芬芳產品在空中亂噴，則會造成室內的味道過於濃厚，引起鼻癢、咳嗽等過敏症狀。所以在使用精油這樣純度很高的芬芳產品時，不管使用方法如何，一天的使用量都不能超過30滴。
B用果味可討好家中的寶寶
3歲以下的寶寶皮膚不可以直接接觸高濃度的精油,但是在室內擴散的香味卻可以安撫他們的情緒。寶寶們通常都喜歡帶有果味的香味,如甜橘、葡萄柚、佛手柑、檸檬等味道都是他們的心頭大愛。
C經常改變家的味道
別讓家的味道一成不變。當你習慣了某個房間的某種味道，你對芬芳的靈敏度就會下降。所以每過幾個星期，就應該讓家中各處的味道換一換，以保持你的嗅覺靈敏度，同時起到轉換心情的作用。
D拒絕劣質化學成分
若使用含有苯和甲醛等濃度較大的熏香製品，可能出現眩暈以及咳嗽和眼睛疼痛等問題，因為這些成分在揮發過程中對身體產生了很大的刺激。因此，在選擇熏香和精油產品時，一定要研究產地、香料配比和成分，並且選擇有口碑的大品牌，不要被價格或外包裝蒙蔽。
熏香會讓我過敏嗎?
◎何謂熏香?
簡單說，就是通過燃燒成為氣體再作用於人體的一種芬芳。它源自於歐洲的熏香養生法，既可以讓房間裡飄著若有若無的香味，還可以對人體的環境進行調理。但一些人覺得，在房間裡，特別是臥室裡熏香，時間一長，反而會咳嗽或覺得不舒服，這到底是不是過敏了呢?其實，這往往是我們以錯誤的方式挑選了熏香。
◎只用純天然有機成分
廉價的香料是讓熏香的正面治療功能失效的罪魁禍首。真正純綠色的有機熏香，是添加了精油成分來獲取香味的。它提取植物的精華精煉而成，無污染、無異昧，芬芳的氣味也更純正持久。另外，英文中的Essentiol Oil和Fragrance Oil在中文翻譯上都可以是“熏香油”,但實際上,只有Essential Oil是純天然植物油,它不含酒精、人造色素、人造香科及防腐劑等人工化學物質，所以在做熏香時也更安全。
◎挑選識別標識
在購買熏香產品時，不要輕信銷售小姐或淘寶賣家的“忽悠”。由於有機產品的原料需要經過嚴格與慎重的查核，甚至追蹤到土壤是否曾經有過污染，所以它往往需要經過權威認證，才能算得上是真正的有機。當然，各國的認證標準也各不相同，比如美國農業部有機認證的USDA認證、英國土壤協會的Soil Association認證、澳大利亞有機認證權威組織的ACO認證等都是有機成分的權威認證。下次購買時，要仔細辨別一下哦!
另外，你還可以在香包中滴幾滴殺菌的精油，以殺滅部分在“溫床”中孽生的小細菌。適合臥室的芳香：
◎難眠之夜：熏農萆、洋甘菊、檀香、橙花、佛手柑
作用：在睡前點上熏香，舒緩的味道可以幫助難以入眠的你快速人眠，而那久不散去的味道會讓你在睡眠中也保持愉悅的心情。
◎激情之夜：迷迭香、玫瑰、沒藥
作用：點燃彼此的激情荷爾蒙，在帶有誘惑力的芬芳中相互擁抱。
◎淩晨醒來：歐薄荷、西洋綠薄荷、尤加利、檸檬草
作用：清晨醒來如果感覺昏昏沉沉的，可以在臥室裡噴灑一點兒芳香驅散睡意，以迅速喚醒自己。
那些讓浴室幽靜深遠的味道……
洗手間內的芬芳往往會選擇氣味強烈一點的，以沖淡空間裡原本的味道。通常，酒店、餐廳裡的洗手間大多使用花香調，除此之外，清爽的柑橘系芳香也很適合。
●芬芳對策：
1物盡其用
你可以將自己喜歡的幹花、一時興起買的手工精油香皂和用不完的香水，從儲物櫃裡拿出來，打開放在洗手間裡，既不會浪費，又能讓洗手間裡充滿芳香。
2熏香蠟燭
在洗澡或泡澡時，身體會因為熱水帶來的舒適感而自然進入舒緩狀態，這時可以點燃熏香蠟燭來增進情緒平衡、身心放鬆的效果。添加了天然精油的蠟燭，隨著火苗的燃燒，逐漸讓空氣裡彌散開浪漫的芬芳。
3精油浴
泡澡時，滴幾滴精油在浴缸中，精油的成分會從鼻腔和皮膚中滲透進體內，讓功效更好地發揮。如果沒有浴缸，在洗腳、洗手時也可以在盆中滴入精油，熱水會讓精油很快地被身體吸收。
適合洗手間&浴室的芳香：
◎改造洗手間的味道：茉莉花、百合、丹桂、甜橙
◎沐浴時的舒緩熏香：香蜂草、乳香、岩蘭草、茉莉花
◎嫩滑肌膚的泡澡精油：玫瑰、熏農草、洋甘菊、天蘭葵
那些在廚房裡讓你食指大動的味道……
廚房是存放食物的地方，而食物自身已經有不少味道了。所以，在廚房裡無需再添加新的味道，直接使用跟食物有關的味道即可，比如清爽的柑橘系或是食用藥草系。
●芳香對策：
1加熱檸檬片
廚房有很多加熱的工具，它們自身就是一個很好的散發芬芳的道具。在清理加熱的道具如微波爐時，可以先將切好的檸檬片放入其中加熱(泡過水或擠過汁的也可以用)。加熱後，檸檬的成分會擴散在微波爐中，然後用濕毛巾擦拭，既清除污垢，又在廚房留下了清爽的檸檬味道。
2精油清廚具
案板、菜刀、碗碟等餐具和廚具，每次用過之後都需要清洗。若哪一天晚飯後，你懶得及時清理，不妨將這些餐具和廚具泡在熱水中，然後在水中加入檸檬汁或薄荷、扁柏的精油，浸泡一晚。這樣第二天洗過之後，廚具和餐具上就會留有一股清香，並且把你的櫥櫃也熏香。
●適合廚房的芳香：
檸檬、薄荷、甜橙、扁柏
熏香精油使用4大須知
A 避免過猶不及的錯
一天當中長時間點著明火熏香，會消耗室內的部分氧氣，尤其是在門窗緊閉的情況下，有可能會引起肺心病、哮喘病患者的疾病復發或加重病情。此外，一旦聞不到香味，就用芬芳產品在空中亂噴，則會造成室內的味道過於濃厚，引起鼻癢、咳嗽等過敏症狀。所以在使用精油這樣純度很高的芬芳產品時，不管使用方法如何，一天的使用量都不能超過30滴。
B用果味可討好家中的寶寶
3歲以下的寶寶皮膚不可以直接接觸高濃度的精油,但是在室內擴散的香味卻可以安撫他們的情緒。寶寶們通常都喜歡帶有果味的香味,如甜橘、葡萄柚、佛手柑、檸檬等味道都是他們的心頭大愛。
C經常改變家的味道
別讓家的味道一成不變。當你習慣了某個房間的某種味道，你對芬芳的靈敏度就會下降。所以每過幾個星期，就應該讓家中各處的味道換一換，以保持你的嗅覺靈敏度，同時起到轉換心情的作用。
D拒絕劣質化學成分
若使用含有苯和甲醛等濃度較大的熏香製品，可能出現眩暈以及咳嗽和眼睛疼痛等問題，因為這些成分在揮發過程中對身體產生了很大的刺激。因此，在選擇熏香和精油產品時，一定要研究產地、香料配比和成分，並且選擇有口碑的大品牌，不要被價格或外包裝蒙蔽。
熏香會讓我過敏嗎?
◎何謂熏香?
簡單說，就是通過燃燒成為氣體再作用於人體的一種芬芳。它源自於歐洲的熏香養生法，既可以讓房間裡飄著若有若無的香味，還可以對人體的環境進行調理。但一些人覺得，在房間裡，特別是臥室裡熏香，時間一長，反而會咳嗽或覺得不舒服，這到底是不是過敏了呢?其實，這往往是我們以錯誤的方式挑選了熏香。
◎只用純天然有機成分
廉價的香料是讓熏香的正面治療功能失效的罪魁禍首。真正純綠色的有機熏香，是添加了精油成分來獲取香味的。它提取植物的精華精煉而成，無污染、無異昧，芬芳的氣味也更純正持久。另外，英文中的Essentiol Oil和Fragrance Oil在中文翻譯上都可以是“熏香油”,但實際上,只有Essential Oil是純天然植物油,它不含酒精、人造色素、人造香科及防腐劑等人工化學物質，所以在做熏香時也更安全。
◎挑選識別標識
在購買熏香產品時，不要輕信銷售小姐或淘寶賣家的“忽悠”。由於有機產品的原料需要經過嚴格與慎重的查核，甚至追蹤到土壤是否曾經有過污染，所以它往往需要經過權威認證，才能算得上是真正的有機。當然，各國的認證標準也各不相同，比如美國農業部有機認證的USDA認證、英國土壤協會的Soil Association認證、澳大利亞有機認證權威組織的ACO認證等都是有機成分的權威認證。下次購買時，要仔細辨別一下哦!
