春天嗓子疼怎麼辦才好
春天嗓子疼， 有的時候是因為咽炎或者是過敏引起的， 再加上春天本身就是病菌繁殖滋生的季節， 所以此時更應該重視護理預防， 保持良好的休息睡眠時間， 每天要補充足夠的水分。
1、好好休息並且補充足夠的水分， 嗓子痛很有可能與勞累過度有關， 因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀， 就算嗓子痛與勞累過度無關， 好好休息也能提升人體免疫力， 從而增強人的身體抵抗力， 幫助人們早日擺脫嗓子痛。
2、要想減輕你的痛苦， 可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊， 輕輕按壓。 你還可以嘗試一下甘菊敷劑， 具體做法如下：把1茶匙幹的甘菊花和1到2杯的開水混合起來， 浸泡5分鐘， 當甘菊完全浸透後倒掉水， 將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。 當敷劑變數之後就把它拿掉， 這樣重複做幾次。
3、吃一點含鋅止咳糖。 雖然感染還是存在的， 但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。 也可以服用蒜油膠囊， 它可有效殺菌， 但是在出現反效果時應立即停止， 也可以使用服用維他命Ｃ， 它有助強化組織， 可説明對抗喉痛的病菌。
4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。 在水槽裡開著非常燙的熱水。 用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中， 當水在流的時候側著頭。 深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中， 這樣做大概5到10分鐘。 每天重複幾次。
5、嘗試一下用鹽敷劑。 做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。 海鹽要變得濕潤， 而不是濕透。
