腎陽虛飲食禁忌有哪些

所謂的腎陽虛就是我們的腎臟陽氣衰弱， 這種現象其實比較普遍， 有腎陽虛現象的朋友往往甲狀腺、性腺以及胸腺或多或少都存在一些功能紊亂現象。 腎陽虛對身體可造成很多影響， 比如讓患者頭暈目眩精神萎靡。 一旦出現腎陽虛這種問題之後， 生活中更要注意自己的飲食。

避免吃太鹹：飲食過咸對健康不利， 原因是因為鹹味先入腎， 適度的鹹味養腎， 但過度的鹹味則傷腎， 不利於助陽。 因此， 飲食上宜清淡忌鹹， 可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品， 對延年益壽， 避免腎功能衰退有重要意義。 避免經常喝咖啡：咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料， 咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分， 適量的咖啡有助於腸胃消化， 但經常飲用會過量消耗腎臟的能量， 影響腎功能。

避免喝飲料代替水：要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，

上面介紹了一些有關腎陽虛的飲食禁忌， 這裡還要說一下腎陽虛患者可以多吃的食物， 有腎陽虛這種疾病之後可以多吃羊肉、核桃、杏仁、糯米等食物。 平時還要注意多飲水， 少吃刺激辛辣的食物， 吃的飲食不要太咸， 平時工作不能太過勞累。