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看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦

電腦是現在常見的工作工具, 對它的使用是很普遍, 有很多人群在工作的時候, 都是會選擇電腦, 但是對電腦使用的時候, 也是要注意方式方法, 對它使用過程中, 對眼睛也是要進行很保護, 避免引發眼睛問題, 那電腦眼睛流淚模糊怎麼辦呢, 都是有一些不錯的解決方法。

看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦:

看電腦眼睛模糊流淚是典型的視疲勞的症狀, 眼幹、眼澀、發癢、酸脹、疼痛、頭暈等都是視疲勞的症狀。 中醫認為, 目與人體的五臟有直接的關係。 肝開竅於目, 久視則傷肝。 肝氣不足則目暗昏蒙。 肝腎同源, 腎為藏精之所, 肝血要靠腎精涵養。 所以, 肝腎足, 則目明。 脾主運化, 將營養輸布全身, 眼部得到氣血精氣濡養, 則目光有神。 血主濡養, 目得血而能視, 心血虧虛, 目失濡養, 則影響視力。 所以, 心血足, 則目有神。 由此不難看出, 看電腦眼睛流淚是由於肝氣不足產生的。

可以通過以下的方法來改善眼睛流淚的情況哦。

1、俗話說吃啥補啥, 多吃一些羊肝、豬肝等富含維生素A類的食物。

2、常飲眼活力茶, 清肝明目, 從根本上進行改善。

3、增強體育鍛煉, 多運動, 減少看電腦的時間。

4、多喝水, 多休息, 常看綠顏色的物體, 經常向遠處張望, 可以使眼部肌肉得到休息。

在對看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦後, 改善眼睛這樣問題都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對這些方法使用上, 都是要長期進行, 短時間的使用, 對緩解眼睛模糊沒有太多效果, 這點也是要注意的。