孕婦喝什麼茶比較好

因為孕婦身體情況比較特殊， 吃什麼食物都有一些禁忌和原則， 比如孕婦喝茶的話， 應該選擇薄荷茶或者玫瑰花茶。 薄荷茶對於緩解妊娠初期的妊娠嘔吐反應， 有很好的效果。

1、薄荷茶

薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的准媽媽保健茶， 薄荷中的薄荷精以及單甯等成分， 可以有效地緩解壓力， 幫助消除疲勞， 對於孕婦相對劇烈的妊娠反應， 有很好的緩解作用， 所以說准媽媽非常適合喝薄荷茶。

2、玫瑰花茶

准媽媽在妊娠期間， 也非常適合喝玫瑰花茶， 本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶， 其富含了維生素C成分， 而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C， 同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收， 從而有效預防孕婦產生貧血症狀。

3菊花茶

菊花茶的製作非常簡單， 而且不含咖啡鹼， 同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞， 有效清肝明目， 對於准媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒， 有良好的控制作用。

4、金銀花茶

准媽媽的自身免疫力， 很多時候會因為懷孕而下降， 也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病， 多和金銀花茶則可以有效説明預防出現這樣的情況， 因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強， 強效遏止了病毒的入侵。