92歲的高齡 老人還可以每天優雅的彈鋼琴

導讀：近日， 一南京網友這樣來形容她的母親， “母親， 今年92歲了， 她每天還優雅地彈鋼琴。 ”這一位母親名叫陳懿， 是南京的一名退休老師。 雖然年紀已過耄耋之年， 但是老人氣色非常好， 氣質也特別優雅。 她的女兒提到， 其實在1958年的時候， 這位母親因為腎結核切掉了左腎， 這麼多年， 老母親靠著一隻右腎活得有滋有味還非常健康。

其實， 老人之所以活得這麼健康安然， 跟她自己獨特的養生之道是分不開的， 老人很早就非常注意養生， 幾十年如一日， 並且從各方面追求好的生活習慣， 讓自己的生活越過越優雅。

對於飲食：

1、每天早晨起來喝一杯45℃的蜂蜜水，

2、每天晚上喝一杯牛奶， 晚上以蜜棗稀飯為主。

3、每天中午吃一條魚

4、每日上午下午各吃一次水果

對於生活習慣：

1、大冬天愛洗澡， 一個星期至少兩次泡澡， 如果不泡澡， 也會泡腳。

2、羊角梳子不離手， 沒事就在按摩頭部。

對於生活樂趣：

1、除了看報紙、書籍

2、每日會彈鋼琴， 雖然彈得不是非常的完美， 不過， 自己卻很陶醉， 自得其樂。