頸椎病為何半夜頻發疼痛

白領李女士原本就患有頸椎病， 在長期的治療下有所好轉。 隨著夏日高溫天氣的來臨， 辦公室裡空調冷氣越來越低， 李女士感到自己的頸椎病又復發了。 半夜都會被疼痛折磨醒來。

專家介紹：由於夏季穿著一般較少， 頻繁進出空調辦公室使得頸腰椎等關節部位突然遇冷， 而有些人為了貪圖涼快， 更是喜歡對著空調吹冷風。 加上長期的伏案工作， 稍不留意就會患上頸腰椎等關節疾病。

專家提醒：在空調房裡要避免冷風直接吹到背上， 更要注意關節部位的保暖。 在工作時2-3小時後一定要改變姿勢活動一下身體， 工作之餘多做一些運動和鍛煉， 有助於頸腰椎疼痛症狀的緩解。 另外， 睡覺的時候也應該注意保暖， 不要睡在較冷的席子上。 一旦頸腰椎病、關節病等復發， 需及時就醫。