健康生活

平時心率90

正常心率應該在60到100之間, 這是指人們在靜止的時候, 當人們有運動或者有高低血壓, 以及正在懷孕的階段, 這些階段如果還是60到100次, 那麼不太正常, 另外是根據個人的年齡差異, 還有就是體制的因素來決定不同的變化。

正常人正常人每分鐘心跳應在60—100次之間, 超過或低於都屬於不正常之列。 但是不同年齡心跳次數有所不同。 每分鐘心跳應在60—

60歲以上老年人心跳可減慢, 但最慢不能低於每分鐘50次, 運動員或強體力勞動者, 由於心排量比正常人明顯增大, 心跳次數可在45次左右。

發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等均可有一次性心跳次數加快, 這是機體正常調節的反映。

總之, 心跳次數快慢, 可以反映自身心功能情況。 有力、強勁、規則、協調的心跳是心功能良好的標誌之一。

心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數, 也叫安靜心率, 一般為60~100次/分;

可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。

一般來說, 年齡越小, 心率越快, 老年人心跳比年輕人慢, 女性的心率比同齡男性快, 這些都是正常的生理現象。

安靜狀態下, 成人正常心率為60~100次/分鐘, 理想心率應為55~70次/分鐘(運動員的心率較普通成人偏慢, 一般為50次/分鐘左右)。