刮痧治療腰痛四步走

中醫刮痧治療的疾病種類還真不少， 小到頭疼腦熱， 大到傷筋動骨。 今天小編再大家一招中醫刮痧治療腰痛。 刮痧手法一共分為四個步驟：

一：刮拭腰部正中。

二：刮腰部兩側， 從腰椎兩側刮向腰骶。 力量逐漸加重， 每個部位刮20-30次， 最後3-5次要減輕力量。

三：刮下肢後側， 刮下肢要由上往下分段刮拭。

四：腰痛時在腰部會有壓痛點， 可以在壓痛點彈撥20-30次， 或者用手在膝後膕窩處彈撥10次。

腰痛在我們日常生活中也算是發病率比較高的一類疾病， 特別是上了年紀的朋友， 稍不留神就容易閃著腰了。 希望小編推薦的刮痧治療腰痛能幫助大家治療一些生活中的小毛小病。