長喝這種茶，美容還養顏！貧血者多喝還能補血哦！話不多說，趕緊學起來吧！

其實這款湯大家都不陌生， 可能出現在了很多人的餐桌上， 很多人覺得進補應該是冬天的事兒， 那就大錯而打錯了， 特別是女孩子， 在我的概念裡， 平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外， 另外就是食療保養， 我覺得可能效果更好， 但是這是一個很長期的工作， 不是一兩天就能達到的效果， 有些人想想太麻煩就放棄了， 今天這款紅棗湯我稍稍做了改變， 熬得濃稠了些， 放進乾淨的玻璃瓶裡， 然後放在冰箱， 每天一勺， 加少許蜂蜜沖水喝， 方便不說， 而且美容效果是一樣的， 對於上班族而言是不是很美好呢.....

主料：桂圓250g、紅棗30個

輔料： 紅糖50g、蜂蜜兩勺

1. 準備好幹的桂圓， 要選擇新鮮的幹桂圓,幹桂圓哦

2. 剝掉外殼， 之後然後再把果肉一個個剝下來， 這可真是一個不輕鬆的活兒啊

4. 紅棗洗乾淨瀝幹水備用， 我用的是小小的紅棗， 所以用的比較多

5. 紅棗去核切成小片兒備用

6. 所有材料準備好， 就可以下鍋了， 加兩碗左右的水， 大火煮開後轉小火

7. 中間要用勺子挖去泡沫， 這樣湯才會乾淨

8. 當鍋裡的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候

9. 關火加紅糖攪拌， 量要根據大家的個人口味而定， 我家的也就是一般的紅糖

10. 紅糖化了之後， 稍稍涼一點， 立刻裝瓶， 余溫可以殺菌哦

11. 等玻璃瓶摸著不燙的時候再放入兩大勺蜂蜜， 等完全涼透就可以放入冰箱了， 吃的時候兌溫水， 一天一勺， 簡單營養...........

12. 喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒

13. 就這麼簡單， 就可以讓身體和皮膚變得美好， 還等什麼呢.........

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