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夏天需要補腎嗎?99%的人都答錯了

夏天需要補腎嗎?在99%的受訪者眼裡:

“夏天怎麼可能需要補腎, 天氣這麼熱, 身體也不會像秋冬季那樣感覺發冷, 冬天才需要補腎吧?”

“夏天補腎?我沒感覺自己腎虛啊, 為什麼需要補腎!”

“啥叫腎虛啊?我感覺自己身體挺好, 沒有那啥的情況, 不需要補腎吧?”

在99%的受訪者看來, 夏季根本不需要補腎, 因為自己沒有出現腎虛的症狀。 但這是真的嗎?

夏季晝長夜短, 生鮮冷飲的大量食用等生活習慣使我們正常的生活規律發生紊亂, 就會導致人體腎虛或加重腎虛者的腎虛情況。

夏季腎虛表現為:食欲減退、難以入睡、尿頻尿多、渾身酸軟、虛汗多。 嚴重者因為腎虛導致機體免疫力大幅度下降, 傷風感冒時有發生。

小肥建議大家, 我們在夏季機體消耗的能量和營養物很大, 如果較好、及時進行補腎, 可以及時有效的補充機體能量、改善虛弱體征。 因此千萬不要忽視夏季補腎,

而要積極主動進行夏季補腎強腎。