針灸減肥你要知道的9個事項

針灸減肥是中醫減肥的一種方法， 針灸減肥能夠疏通經絡、祛除身體邪氣， 副作用也比較小， 但是， 針灸減肥還是有一些地方需要我們注意。

1、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時， 它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位， 并非哪里都可以扎， 如果選不好扎針點， 減肥效果將會受到很大影響。

2、 減體重和減脂肪要區分開來

大部分人認為減肥就是減重， 其實不盡然， 針灸減肥是側重于減脂肪。 做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造， 實現改善體型， 是調整脂肪的比例與分配， 減去多余脂肪。

3、減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

4、針灸減肥扎針口不會感染

正規醫院用的針灸針都是一次性的， 扎針減肥不會引起細菌感染， 即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，

都不會有問題， 因為針孔本身很小， 而人體的皮膚會自然收縮， 扎針以后會很快復原。

5、針灸減肥也會有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟， 時間跨度較長前面。 在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快， 體重會降得比較快， 而3-4個療程這段時間里， 體重會進入一個穩定的平臺期， 到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期， 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的松弛后， 此時也會慢慢收縮回來， 所以針刺減肥療效是一個累積的過程， 初期的減重效果并不能一直延續， 一個相對較長的平臺調整期的存在。

6、工作很忙， 沒有時間老去醫院， 也能用針灸減肥

對于工作比較繁忙的減肥朋友， 可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，

是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診一次即可。 羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收， 對穴位產生的生理及生物學刺激， 從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

7、中醫減肥， 減肥速度不會影響健康

一般的過度節食減肥， 減肥速度越快， 對健康的損害越大。 然而針灸減肥則不同， 因為中醫減肥過程并不要求患者主動節食， 而是通過刺激穴位等調節代謝平衡， 從根本上調節食欲， 使肥胖者體內多余濁脂消散， 體重減輕， 從而達到減肥目的。

8、針灸減肥一定要選擇正規的醫院

目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌， 醫生提醒大家， 針灸減肥其實是一個治病的過程。 首先肥胖是一種病，

是體內代謝失調的外在表現。 選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。 正規的針灸師都是經過嚴格培訓的， 要求對穴位的把握非常精確。

9、針灸減肥也需要運動配合

治療期間， 一般都要求患者增加一定的運動， 就是調節個人的生活規律。 針灸減肥進行一段時間以后， 患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好， 消化特別好， 排便也正常了， 這時若再加上健康的運動， 使人處于一種愉悅的狀態， 這對整個機體代謝都會有好處。

上面為大家介紹了針灸減肥的9個注意事項， 不管是什么減肥方法， 我們都需要有耐心， 不要強求快速的減肥效果， 健康才是最重要的。