苦瓜紅蘿蔔能一起吃嗎

苦瓜和胡蘿蔔是可以一起食用的， 苦瓜雖然味道有些苦但是苦瓜是夏季的一道受歡迎的涼菜， 因為苦瓜不僅含有豐富的維生素C還能夠健脾利胃， 深受人們的歡迎。 胡蘿蔔依然有很高的維生素， 放在一起食用， 對人體健康有很好的調養作用， 下面簡單介紹下不可以與苦瓜同食的食物有哪些：

苦瓜能和胡蘿蔔一起吃嗎：

可以同食， 其中的苦瓜富含維生素C， 可以養血益氣、補腎健脾， 重點是還有清心明目和促進新陳代謝的功效， 胡蘿蔔含有豐富的維生素A， 具有保護視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。

平常上班勞累了， 眼睛疲勞了， 不妨回家給自己來一份苦瓜胡蘿蔔卷餅吧， 保護眼睛的同時味道也很贊哦~

胡蘿蔔不能和什麼一起吃：

胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

胡蘿蔔+番茄：維生素C豐富的食品搭配合吃，

胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了

胡蘿蔔+杏：身體不適

胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶， 會破壞白蘿蔔中的維生素C， 使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低

胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素C分解酶， 若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，

胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒

胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同食

苦瓜不能和什麼同食：

相克

苦瓜+豬大排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收

苦瓜+豬小排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收

苦瓜+山竹：身體不適

宜搭

苦瓜+茄子：對緩解心血管疾病有良好功效

苦瓜+圓茄子：對緩解心血管疾病有良好功效

苦瓜+洋蔥：提高機體的免疫力

苦瓜+青椒：抗衰老