夏季養生

“三伏貼”并非包治百病

“三伏貼”就是在“三伏”的時候, 把中藥敷在特定穴位上, 治療一些慢性病。 但“三伏貼”絕非包治百病, 它能治療的疾病有兩個特點:一個是肺系疾病, 一個是體質虛寒者。

按照中醫對“三伏貼”的嚴格定義, 是“治療屬虛寒性的支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性呼吸衰竭、慢性咳嗽、反復感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多種肺系疾病”。 這些疾病有些特點:一是慢性的, 一是患者年齡要么很小, 要么年邁, 因為他們的年齡和體質決定了他們的疾病更容易是偏于虛寒的。 因為虛寒, 所以每到秋冬寒冷季節,

人的陽氣虛弱之時就要加重, 有人會因為立冬后的一次感冒引發肺心病直至心衰, 有這個特點的人如果用“三伏貼”, 會有一定的控制效果。 因為他們的疾病符合中醫說的“久病必虛”的特點, 意思是:只要是頻繁發作的、慢性的疾病一般都屬于虛。 所以要在夏天, 人體陽氣最旺的時候, 里應外合地改善體質, 或者說, 把體內的虛寒驅散出去, 所謂“以熱逼寒”。

基于這個原理, 即便沒有上述疾病, 但屬于類似體質的人, 即便不用“三伏貼”, 也要在“三伏”這個特殊時段, 尤其珍視、維護身體的陽氣, 具體的做法就是少吃涼、少受涼。 而此時正是“陽盛于外而虛于內”的時段, 身體的陽氣在炎熱時是發散于外的, 所以我們夏天不容易感冒, 但容易患胃腸疾病。

因為內里是虛的, 如果本身就是體質虛寒, 內里之虛在夏天會加劇, 再吃涼、受涼, 陽氣會更虛。 此外, 人體的消化酶, 一定要在和體溫等溫時才開始啟動, 如果頻繁吃涼冷飲, 身體要專門為了將食物預熱而耗費能量, 這種耗散就是對陽氣的傷害, 消耗多了, 自然沒有能力應對寒冷的冬天, 各種疾病也會在冬天加重。 從這個意義上說, 夏天主要保溫, 效果類似“三伏貼”, 都是為了維護陽氣。