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養生保健

我們身邊都有“垃圾人”,請一定遠離他們,會傷害到你!

這個2月不太平。

近來發生的凶案都是很小的瑣事導致的, 一頓飯, 因為1塊錢就被砍頭, 有點不可思議。 安全第一, 快離身邊充滿戾氣的人遠一點吧。

>>>2月18日, 武漢市武昌火車站附近發生一起惡性刑事案件。 犯罪嫌疑人胡某東因每碗面1元錢的差價, 與麵館老闆姚某發生糾紛, 隨後持麵館菜刀, 將姚某頭顱砍下……

>>>2月17日, 北京中關村北大街附近, 一年輕司機因對計程車司機行車不滿, 幾次別車終將計程車別停, 下車對計程車司機拳打腳踢後逃離……

>>>2月16日中午, 一年輕男子竄入江蘇省人民醫院外科樓11樓肝移植中心二病區,

持刀將該院肝臟移植中心副主任孫倍成教授刺傷。 起因是男子代人掛號牟利被醫生批評後報復傷人……

現實生活中確實有這樣一類人——戾氣滿滿, 脾氣一上來就控制不住自己, 在公車上搶座大罵不止、為爭車位大打出手、一點小事就開始無休止地抱怨、指責、謾駡、嫉妒……當各種垃圾情緒充滿一個人的內心, TA就成了網友們所說的“垃圾人”。

讓人心煩的是, 這些“垃圾人”會隨時隨地將自己內心的“垃圾”四處抛灑, 把負性情緒到處傳染給別人, 有時候我們剛好碰上了, 垃圾就往我們身上丟。

如果此時你也跟著鬧心, 正中“垃圾人”的圈套, 因此, 對待垃圾人, 我們要分別處理, 不讓自己受影響。

首先, 自己要有一個健康的心態。

一個本身心中糾結的人很難抵制外在垃圾的侵襲。 冷靜關注自己的情緒, 這樣當你遭遇別人“扔垃圾”時, 就可以準確識別出哪些是正面的, 哪些是負面的, 及時對於負面情緒找出他的原因, 考慮有無解決辦法, 比如是否能用積極的情緒替代。

其次, 徹底斷絕和垃圾人的交往——無論是朋友、鄰居、同學還是其他人。

因為, 與垃圾人交朋友, 當其傾倒垃圾時(打架、罵人、含沙射影嘲諷), 身邊的你會很尷尬。 如果幫他, 會使他更加囂張, 而且, 你也會變成和他一樣的垃圾人;如果不幫又會引火焚身, 垃圾人會最終將負面情緒發洩到你身上。

同時, 你對他的開導一般不會起到任何的作用, 因為對於他, 事情的對錯並不重要, 宣洩才是重要的。

最麻煩的是, 有一種垃圾人你躲都躲不開, 就是同事。

與朋友不同, 對於同事你無法選擇(你不大可能因為討厭一個人而放棄一份不錯的工作)。 而且, 如果你對他忍讓, 他會得寸進尺, 如果你據理力爭又會激怒他, 使他的負面情緒更加強烈。 如果你無法讓他做到望而生畏的話, 工作中唯一的辦法就是工作細分, 責任分清, 然後幹好自己分內的事, 把他當作空氣吧……

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