健康食譜

西紅柿牛腩的做法

常見的食物種類很多, 對食物在選擇上, 都是可以根據自身需求進行嗎, 這樣對吃的時候, 也是要對食物進行很好認識, 這樣才會了解到它含有的營養元素, 使得知道它對人體有著怎么的幫助, 在選擇它的時候, 也是可以放心進行, 利于身體各方面發展, 西紅柿牛腩的做法如何呢?


對西紅柿牛腩的做法如何呢, 也是很多人不太了解的, 這樣的食物在制作上, 也是有著獨特的方法, 因此對制作的時候, 也是不能隨意的進行, 否則對自身健康, 也是有著很大損害。

西紅柿牛腩的做法:

材料:牛腩, 土豆, 番茄, 胡蘿卜, 姜, 大蔥, 鹽, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 香菜。

做法:

1、牛肉泡一下水, 去血水, 洗凈切塊。

2、鍋內放冷水, 放牛肉焯水撈出;姜切片、蔥切段。

3、鍋中放適量清水, 將焯好的牛肉放入, 放姜片、蔥段, 加一點點料酒、生抽, 大火煮開之后, 轉小火燉30分鐘(我為了節約時間用的是高壓鍋,

如果普通的砂鍋, 可適當延長時間)

4、這時候, 土豆和胡蘿卜切塊、番茄去皮(劃十字燙過開水后就非常容易去皮了)也切塊。

5、半小時后放入一半的番茄, 放入全部土豆和胡蘿卜, 繼續燉。

6、半小時后放入剩下的番茄, 這時候就不要加蓋限壓閥了, 繼續燉10多分鐘, 加少許鹽和胡椒粉調味兒即可。

通過以上介紹, 對西紅柿牛腩的做法也是有著一些了解, 在制作這樣佳肴的時候, 都是可以按照以上的方法進行, 使得它的味道獨特, 而且在吃的時候, 對自身健康, 也是沒有任何危害, 都是可以放心選擇, 利于身體健康發展。