手腕扭傷疼痛如何治療

手腕是我們胳膊和手掌連接的部位， 其裡面有許多神經元系統， 並且手腕部位的血管也是非常重要的， 輸液、抽血都可以在手腕部位進行。 但在我們的日常生活中過度運動、搬拿重物及外部損傷等等都有可能導致手腕扭傷， 手腕扭傷後稍微有些動作都可能引起劇烈的疼痛， 對生活影響很大。 下面就來介紹一下手腕扭傷疼痛如何治療。

第一、休息：手腕扭傷以後應該立馬停止手上的運動， 立馬進行休息， 不要再讓受傷的關節增加一丁點的負擔， 這是讓受傷的手腕關節得到全面的放鬆。

第二、冷敷：對受傷的手腕進行冰塊冷敷， 冷敷可以減少受傷時候帶來的疼痛， 還可以起到消除腫脹的功效， 因為冷敷的時候溫度較低會使受傷部位血液迴圈隨之減慢。 每天可以進行四到五次的冷敷， 每次二十分鐘左右。

第三、壓迫：利用高彈繃帶對受傷的手腕進行局部的壓迫，

第四、抬高手腕：患者可以經常抬高受傷的手腕， 可以使手腕減少腫痛的發生， 促進血液的回流。

第五、外敷藥物治療：可以外敷三七活血膏，

第六、梔子乳香外敷療法：梔子和乳香各五十克， 將兩種材料研末， 將適量的黃酒置於鍋內加熱， 攪成糊狀， 塗於受傷的的手腕之上， 最後用紗布包紮固定， 可以起到很好的消腫止痛的作用。

手腕扭傷多久能好

手腕扭傷， 一般來說損傷後半個月可以基本腫脹消退， 一個月基本可以恢復， 完全修復好跟以前一樣， 活動的時候沒有疼痛等需要3個月左右。 這個具體時間是和扭傷的程度， 年齡有關。

這個腕關節處的扭傷， 一本來說是屬於關節囊的損傷， 但是需要排除的是腕關節尺側的三角半月板的損傷， 這個癒合時間也和治療有關， 早期一般損傷後的1到兩周內是需要用護腕等固定腕關節， 限制活動的， 如果是沒有制動， 修復的時間要長些的， 但是如果是一個月後局部還有明顯疼痛和腫脹的， 這個情況就建議複查腕部照片或者是做磁共振檢查確診， 有沒有損傷到三角半月板了。

然而， 往往是可以採用外用藥物、按摩、針灸的治療的。 此種情況往往需要注意保養的。 注意不要勞累著涼的， 不要劇烈活動。 往往需要三個月以上的時間的。