健康食譜

媽媽炒的這碗粉比外面10塊一碗都好吃,而且做起來很簡單

分享一道炒米粉。

食材:

細米粉100g, 包菜50g, 雞蛋1個, 蔥適量, 薑適量, 陳醋適量, 老抽1/4湯勺, 生抽1湯勺, 辣椒粉1湯勺, 鹽適量, 雞精適量, 芝麻香油適量, 香菜2根

1. 將細米粉泡發後瀝幹水分備用, 冷水泡, 提前一兩小時泡好。

2. 準備好一個雞蛋、香菜切碎、蔥切蔥花、薑切末、包菜切條。

3. 油下鍋, 油溫90度左右打入雞蛋, 然後用鍋鏟儘量將雞蛋搗碎, 撒入適量的鹽, 讓雞蛋更入味。

4. 雞蛋炒至焦黃、倒入包菜、繼續翻炒。

5. 包菜炒十秒左右, 水分沒有幹, 就倒入米粉、薑末、醬油、適量的鹽、繼續大火翻炒、直至水分徹底沒有, 放入生抽、辣椒粉、再次讓粉絲吸收生抽後,

加入蔥花、幾滴陳醋、香菜、芝麻香油、雞精調味、炒均勻就可以關火起鍋了。

米粉泡發, 最好用冷水提前泡好, 溫水和熱水泡發的米粉, 炒的時候都容易糊鍋。