女人四十問題多 保養技巧學一學 熱門文章排行榜 >>2018-03-21 14:06來源：99健康網
40歲了， 對於女人來說， 這個可不是個吉利的數字， 而且這個年齡讓她們很是無奈， 但又渴望著恢復年輕。 小編提醒， 若是不注意一些問題的出現， 任由問題不斷擴大的話， 你的40歲會比別人老很多的。 所以說， 女人若是到了40歲要清楚應對問題的技巧才行。
40歲了問題多女人如何應對
1、牙齒發黃的應對方法
女人到了40歲， 牙口應該都還不錯， 但是部分女人因為日常不注意口腔的保養， 這個年齡的她們。 一開口讓人看到的卻是一口黃牙， 發黃的牙齒很拉低女人的整體氣質。 所以說， 女人們要想辦法應對這種尷尬喲。
建議40歲女人們， 平日裡吃些蘋果、西蘭花之類， 還有一些嘗起來嘎嘣脆的綠葉蔬菜， 它們有助去除牙齒的污垢喲。 當然， 若是女人們有抽煙的習慣， 則要戒煙， 因為煙草也會讓牙齒發黃。
2、兩鬢變白的應對方法
一個人開始老去， 往往從兩鬢的白髮就可以看出來了。
比如說去染髮， 把頭髮全部染成適合你的顏色， 當然， 最好不要染成五顏六色， 因為和你此時的氣質完全不搭。 你可以諮詢理髮師， 讓對方給你推薦適合的顏色。 而且還可以順勢改變下髮型， 如燙個卷髮之類的。
簡單的改變下形象， 可以讓40歲年輕好幾歲喲， 所以說， 已經40歲的女人們， 若是發現兩鬢髮白了， 不妨考慮染髮吧。
3、皺紋產生的應對方法
40歲已經不再年輕了， 若是臉上再生出皺紋的話， 整個人就會顯得更加老氣。 因此， 這個年齡的女人們， 學會應對皺紋的產生， 是很重要的。
建議不要過度曬太陽， 同時平日裡要記得保養皮膚， 如認真洗臉， 塗抹保濕霜， 吃些護膚的好食物之類的。 尤其是晚上感到皮膚比較幹的女人們， 要堅持用滋潤的護膚產品才行， 這樣皮膚保持水潤， 不會乾巴巴的。
40歲了女人要注意幾點
1、要注意月經的變化
到了40歲， 女人們的各大器官功能開始衰退， 其中就包括了卵巢。
2、要注意體重
40歲是最容易發胖的年紀， 這個年紀的女人們， 身體激素變化很大， 身體更新、消耗能力也會降低。 而吃進肚子裡的食物卻沒有變少， 也許還會變多了。 所以， 當身體消耗不了那麼多食物時， 就會造成囤積， 最終成為脂肪變成身體的一部分， 體重也就噌噌往上漲。
要知道體重過重的女人往往很胖， 胖女人更容易被疾病纏上， 所以說到了40歲時， 女人們要開始控制自己的體重了。 平日裡不要吃太油膩的食物， 多走動走動。
3、要注意補鈣
40歲了身體沒有以前那麼好了， 總是出現抽筋、腿酸痛等問題， 這些情況的出現往往是骨質疏鬆的徵兆。 若是不好好補鈣的話， 40歲的她們會出現更多的問題。
因此， 40歲了的女人們， 要多在意自己的身體， 多補鈣。 如平日裡要確保每天都喝杯牛奶(或是優酪乳)， 或者吃些蝦皮等食物，
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