揭秘高圓圓獨家美容秘笈 愛喝紅豆薏仁粥幫助氣色紅潤
在人們的眼裡， 高圓圓有著一副不老的面容。 雖然時間在慢慢的流失， 但是高圓圓臉上絲毫沒留下一點歲月的痕跡， 而且美得自然， 美的清新脫俗， 讓人十分羡慕她的容顏， 那麼高圓圓是如何美容養顏呢?今天小編就來給大家解密高圓圓的美容秘笈。
高圓圓的美容秘笈
1、愛喝紅豆薏仁粥， 幫助氣色紅潤
高圓圓認為， 脾胃不好的人多吃紅豆薏仁粥對身體的恢復有很大幫助的， 這道粥不僅可以養顏美容， 還有健脾養胃的功效。
2、吃純黑巧克力， 能促進新陳代謝
高圓圓曾經說過：“自己就像一般女生一樣， 很喜歡吃各種零食”。 她認為只要選擇好零食， 控制熱量， 零食也能吃出健康， 舉例來說， 像是每天吃5顆杏仁， 可以有效軟化角質層， 讓肌膚擺脫缺水乾燥;黑巧克力雖然熱量比較高， 但是少量食用， 還是能夠促進身體新陳代謝。
3、辛辣、油炸、燒烤食物， 儘量避免
高圓圓曾提到， 自己雖然愛吃零食， 但是對於辛辣、油炸、燒烤、碳酸飲料等食物還是都會儘量避免， 因為這些刺激性的食物對人體無益處， 且還會造成腸胃的負擔。
4、服用維生素
高圓圓曾經表示， 服用維生素， 對美容有很好的幫助， 不過這個要長久的堅持才能看到效果。 在工作時她也要隨身攜帶一些維生素。
5、注重保濕
高圓圓表示， 他非常注重保濕， 因為北京的天氣十分乾燥， 在休息的時間， 她都會把面膜紙浸泡在精華液裡， 然後敷面， 這樣幾分鐘皮膚就能得到修復， 迅速恢復皮膚水潤的狀態。
6、旅遊時不忽略保養
喜歡旅遊的高圓圓， 自然少不了對身體做一些保養。 例如， 第一次去西藏， 她用一周時間就登上了海拔6200米的雪山。
高圓圓的美容秘笈
補水
護膚品換掉， 皮膚就已經幹到需要補充更多水分了， 所以在這個時候為了你更好地進入秋天和冬天乾燥的季節，
在使用爽膚水時， 切記一定要拍打至完全吸收才好。 如果不拍打好對吸收有很大的壞處， 同時也會給皮膚帶來不小的負擔。
還有一個比較奢侈的方法， 在很薄很薄的面膜紙上塗一層精華液敷在臉上， 那個緩衝效果非常好。 補水面膜一周至少可以做兩次， 因為在北京太乾燥了。
去角質
去角質很重要， 因為身上的皮膚和面部的不太一樣， 比如肘關節， 可能就需要磨砂才能去掉， 因為死皮比較厚， 比較難脫落， 我一周至少要用3次去死皮的產品， 皮膚會顯得很亮。
足部護理用一個小刷子， 仔細刷， 隨著女孩子年齡增加，
化妝
首先塗隔離打底， 薄薄的一層， 這樣皮膚就會顯得很亮但又不會顯得很厚。 像我有很多笑紋， 小紋路很容易出來， 掃一層淡淡的粉， 但需要及時補妝， 因為粉撲得不夠多會很容易脫妝。
我不會特意遮黑眼圈， 因為燈光下會顯得很白， 不畫眼睛的人一般都不會有黑眼圈， 所以建議大家不要過於在眼圈下塗很多遮瑕膏， 有一點淡淡的膚色呈現出來其實也很自然。
睫毛膏我喜歡拉長， 非常自然地留在睫毛的尾部， 最好先用定型的， 再加帶纖維的， 因為帶纖維的可能會讓睫毛垂下來， 初學者一般不要用電動睫毛夾， 只要挑選好適合自己眼睛形狀的睫毛夾也會有很好的效果。
另外， 堅持服用維他命皮膚也會變得光潤細膩， 晚上睡覺前塗厚厚一層珍珠粉在T字區， 用以控制油脂分泌;早上起床後， 將珍珠粉當做散粉撲在臉上，以調整膚色。
KEEP FIT
因為家裡人都不是很胖，所以我還有一點兒口福，再怎麼吃最胖也不會超過98斤，但在某些部位會有贅肉。我是比較懶的那種，不會刻意去鍛煉，有這個時間我可能會幹點兒別的事情，我可能更多的時間用在睡覺吧，每天睡十幾個小時，然後就是起來吃飯，和家人聊聊。
高圓圓的美容護膚秘笈
爽膚水
一定要拍，這樣吸收會更好，之後是精華乳液、晚霜，提醒大家在護膚步驟之前儘量隔3到5分鐘，如果在5分鐘之內把所有的產品都用到，吸收得會很少，同時給皮膚帶來負擔。
補水面膜
還有一個比較奢侈的方法，在很薄很薄的面膜紙上塗一層精華液敷在臉上，那個緩衝效果非常好。補水面膜一周至少可以做兩次，因為在北京太乾燥了。
去角質
身上的皮膚和面部的不太一樣，比如肘關節，可能就需要磨砂才能去掉，因為死皮比較厚，比較難脫落，我一周至少要用3次去死皮的產品，皮膚會顯得很亮。
足部護理
在腳後跟和褶皺的位置，每天洗澡的時候都要仔細刷，然後再塗護膚品。
化妝
首先塗隔離打底，薄薄的一層，這樣皮膚就會顯得很亮但又不會顯得很厚。像我有很多笑紋，小紋路很容易出來，掃一層淡淡的粉，但需要及時補妝，因為粉撲得不夠多會很容易脫妝。
睫毛膏
我喜歡拉長，非常自然地留在睫毛的尾部，最好先用定型的，再加帶纖維的，因為帶纖維的可能會讓睫毛垂下來，初學者一般不要用電動睫毛夾，只要挑選好適合自己眼睛形狀的睫毛夾也會有很好的效果。
將珍珠粉當做散粉撲在臉上，以調整膚色。KEEP FIT
因為家裡人都不是很胖，所以我還有一點兒口福，再怎麼吃最胖也不會超過98斤，但在某些部位會有贅肉。我是比較懶的那種，不會刻意去鍛煉，有這個時間我可能會幹點兒別的事情，我可能更多的時間用在睡覺吧，每天睡十幾個小時，然後就是起來吃飯，和家人聊聊。
高圓圓的美容護膚秘笈
爽膚水
一定要拍，這樣吸收會更好，之後是精華乳液、晚霜，提醒大家在護膚步驟之前儘量隔3到5分鐘，如果在5分鐘之內把所有的產品都用到，吸收得會很少，同時給皮膚帶來負擔。
補水面膜
還有一個比較奢侈的方法，在很薄很薄的面膜紙上塗一層精華液敷在臉上，那個緩衝效果非常好。補水面膜一周至少可以做兩次，因為在北京太乾燥了。
去角質
身上的皮膚和面部的不太一樣，比如肘關節，可能就需要磨砂才能去掉，因為死皮比較厚，比較難脫落，我一周至少要用3次去死皮的產品，皮膚會顯得很亮。
足部護理
在腳後跟和褶皺的位置，每天洗澡的時候都要仔細刷，然後再塗護膚品。
化妝
首先塗隔離打底，薄薄的一層，這樣皮膚就會顯得很亮但又不會顯得很厚。像我有很多笑紋，小紋路很容易出來，掃一層淡淡的粉，但需要及時補妝，因為粉撲得不夠多會很容易脫妝。
睫毛膏
我喜歡拉長，非常自然地留在睫毛的尾部，最好先用定型的，再加帶纖維的，因為帶纖維的可能會讓睫毛垂下來，初學者一般不要用電動睫毛夾，只要挑選好適合自己眼睛形狀的睫毛夾也會有很好的效果。
