手部刮痧的注意事項是什麼

現在刮痧這個方法比較流行的， 可以幫助我們起到很多意想不到的效果， 比如養生保健排毒養顏， 減肥等等, 如果能夠做到正確的刮痧， 都可以達到最理想的效果， 但是希望在刮痧的時候， 大家對他的一些注意事項問題， 絕對不能夠忽視， 只有遵守這些原則， 那麼才能夠發揮發痧的功效。

刮痧手法有十幾種， 其中最常用的手法：手拿刮板， 治療時刮板厚的一面對手掌， 保健時刮板薄的一面對手掌。 刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢， 從上向下刮拭， 胸部從內向外刮拭。 刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。 刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘， 最長不超20分鐘。 對於一些不出痧或出痧少的患者， 不可強求出痧， 以患者感到舒服為原則。 刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天， 痧退後再進行第二次刮治。 出痧後一至二天， 皮膚可能輕度疼痛、發癢，

刮痧療法不僅能治病， 而且還可以起保健作用。 只要皮膚沒有什麼疾病， 尤其是出血性疾病， 沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。 刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。 常見有些患有肩周炎的50歲左右的人， 採用刮痧的療法療效比較好， 但是一般不是一次能完成， 大概要二、三次左右。

刮痧療法對皮膚有一定的損傷， 所以一次刮完後要等過一段時間， 一般為五至七天左右， 再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡， 排除毒素等作用。

刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的， 都是對人體的穴位進行刺激， 只不過使用的工具不同而已。

現在瞭解了上面介紹的這些內容之後， 現在大家應該知道， 刮痧的一些注意事項了吧！注重和瞭解這些常識， 還可以幫助自己緩解， 身體存在的一些疾病， 更好地保證自己的健康， 而且在刮痧的時候， 手法必須是正確的。