母嬰健康

孕婦孕期吃李子嗎

很多孕婦都喜食酸性食物, 那麼孕婦能吃李子嗎?

一般情況下孕婦可以吃李子, 但是李子含高量的果酸, 多食傷脾胃, 過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病, 還易腐蝕牙齒誘發齲齒。 而且多食李子會使人生痰、助濕, 甚至發虛熱, 頭昏腦漲, 所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃為妙。

孕婦吃李子注意事項

孕婦吃李子應該注意以下幾點:

一、適量。 俗話說:“桃養人, 杏傷人, 李子樹下抬死人。 ”吃李子時一定要適量, 尤其是孕婦, 吃多了不僅自己難受, 嚴重者甚至影響胎兒的發育。

二、吃熟透的李子。

未熟透的李子是千萬不能食用的。

三、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。

四、吃前注意清洗。 李子生長的時候容易生蟲子, 所以會經常打農藥, 吃之前要清洗乾淨。

另外, 孕婦吃李子要注意不良反應:如類似過敏反應, 身體局部或全身會起小紅疙瘩, 或是出鼻血, 有上火的症狀。 這些反應說明該孕婦自身體質並不適合在孕期吃李子, 所以這類孕婦最好不要吃李子。