孕婦可以吃李子嗎?

2014-07-09

文章導讀

對於李子相信大家都很熟悉，李子是夏季盛產水果之一;那作為特殊群體的孕婦可以吃李子嗎?女性懷孕期間，一般都比較喜歡吃酸性食物，而李子正好是這樣一種酸酸甜甜的食物;但是孕婦喜歡吃，不是最重要的，重要的是食用過後，不能對孕婦及胎兒造成影響。

李子，又名嘉慶子，性涼，味甘、酸，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等營養成分，具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，特別適合治療胃陰不足、口渴咽幹、大腹水腫、小便不利等症狀。李子對肝部也有較好的保養作用，還能促進血紅蛋白再生，

適合貧血者食用。

孕婦可以吃李子嗎?應該具體來看，一般情況下孕婦可以吃李子。孕婦吃李子好嗎?李子雖好可不能貪多。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而且多食李子會使人生痰、助濕，甚至發虛熱，頭昏腦漲，所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃為妙。

孕婦可以吃李子，但是要注意不良反應：如類似過敏反應，身體局部或全身會起小紅疙瘩，或是出鼻血，有上火的症狀。這些反應說明該孕婦自身體質並不適合在孕期吃李子，所以應避免孕期再吃李子。

對於能吃李子的孕婦，提出以下幾點建議，保證孕婦吃李子吃的健康，

吃的放心：

一、適量。俗話說：“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人。 ”吃李子時一定要適量，尤其是孕婦，吃多了不僅自己難受，嚴重者甚至影響胎兒的發育。

二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千萬不能食用的。

三、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。

四、吃前注意清洗。李子生長的時候容易生蟲子，所以會經常打農藥，吃之前要清洗乾淨。

通過以上介紹，相信大家對於孕婦能否吃李子這個問題，已經有了明確的答案;不過小編還是要提醒廣大孕媽們，謹慎食用。