健康食療

寶寶輔食 寶寶輔食“調味”的飲食小技巧

十個月以類的寶寶最好不好吃鹽, 可是寶寶添加一些輔食的時候多少需要一些調味, 飯菜如果不放鹽或太淡, 吃起來的味道則會淡而無味;今天, 就來跟小編學學給寶寶飲食“調味”的小技巧吧!

1、做湯時使用生抽調味

媽媽們可以在給寶寶做麵條湯的時候, 使用清水煮, 然後放些青菜, 可能裡面會缺乏味道。 則可以加幾點兒生抽放到湯裡, 這樣麵條湯的滋味也就出來了。

2、蛋羹裡放蝦皮

媽媽們在煮蛋羹的時候, 可以再裡面加點兒切碎的蝦皮。 因為有了蝦皮, 蛋羹就會出現種獨特的味道, 讓寶寶吃的更香。

3、做出多種味道的粥

當寶寶能吃輔食後, 也許做白粥他會不愛吃。 媽媽們可以在煮粥的時候, 放幾塊紅薯進去, 軟綿的紅薯粥會讓寶寶的胃口大開。 還可以在白粥裡加入南瓜、乳酪片等富有柔軟及香味的食物。