红心柚子有哪些功效和作用？

我们一家的人都很喜欢吃柚子， 尤其是红心的柚子。 但是大家却都不知道柚子都有哪些功效呢？多吃会给身体带来危害吗？

平日里经常吃一些柚子对身体本事绝对是没有害处的， 而且还会对身体健康有很大的帮助的。 柚子自身就含有非常丰富的维生素C， 经常吃一些柚子除了可以补充我们每日里都需要的维生素C之外， 还有美容美白， 延缓衰老， 以及降低血液中的胆固醇的作用， 并且还可以降血糖， 还可以提升自己身体的免疫力， 增强体质。 总之柚子的好处多多， 但也不能食用过量， 容易导致上火。