健康食譜

金針肥牛的做法

說起肥牛, 給很多朋友的第一感覺就是火鍋, 沒錯, 在吃火鍋的時候涮肥牛口味確實是非常棒的, 而且肥肉本身所含的營養也非常的多, 比如說葉酸以及維生素B的含量, 都是非常高的, 肥肉所含的營養成分是要遠遠超過雞肉等一些肉類食物的, 所以對於人們而言具有很好的滋補效果。

不過肥牛可不僅僅是在吃火鍋的時候可以吃的, 如果是將其搭配上金針菇的話, 就是人們經常所說的金針肥牛, 這道菜對於很多腸胃不好的人而言, 都是一種具有食療效果的美食。 而具體金針肥牛的做法如下:

做法一:

肥牛片, 金針菇, 冬菇, 凍豆腐, 粉條, 郫縣豆瓣醬, 花椒, 幹辣椒, 薑, 油, 雞湯, 鹽

1.鍋中倒油, 燒熱, 加入薑和郫縣豆瓣醬, 還可加幹辣椒以及花椒(我覺得豆瓣醬夠辣了, 所以沒加), 煸炒出香味後, 加入洗淨的金針菇, 炒軟。

2.加入適量的鹽和雞湯, 沒有雞湯用水也可以,

不過用高湯味道更好, 燒開。

3.隨意放入你想放的東西, 我放了冬菇, 凍豆腐, 和一些粉條, 小火燉一會。

4.放入肥牛片, 煮至肥牛變色即可裝盤盛出。

做法二:

主料:牛肉450克,

輔料:金針菇150克, 紅尖椒6克,

調料:鹽5克, 味精2克, 雞精2克, 玉米澱粉4克, 豬油25克, 嫩肉粉10克

做法

1.肥牛肉洗淨切薄片, 用嫩肉粉、鹽碼味備用;

2.金針菇洗淨去頭;

3.辣椒切碎;

4.鍋中放入豬油燒至五成熱, 下辣椒炒香, 加入鮮湯、肥牛肉和金針菇, 調入鹽、味精、雞精燒熟, 然後用濕澱粉勾芡起鍋裝盤即成。

對於金針肥牛的做法, 本文就為您介紹到這裡, 製作金針肥牛一般是離不開辣椒的, 如果說您本身不是特別能吃辣椒的話, 建議您可以少放一些辣椒, 如果是您腸胃不太好,

也建議您不要放太多的辣椒, 避免辣椒刺激腸胃, 引起腸胃不適的情況出現。