健康食譜

肥牛的做法大全

肥牛其實並不是指某一種牛, 而是指經過了排酸處理後切成薄片在火鍋內涮食的部位。 其實, 肥牛不一定非要涮著吃, 有很多種做法, 下面就來給大家介紹幾種肥牛的經典做法, 第一種是炒肥牛。 需要準備的食材有蒜苔、豆豉醬和肥牛片。 下面就來具體說說炒肥牛操作的步驟。

先將蒜苔洗乾淨, 然後均勻的切成兩釐米的段, 將肥牛片解凍後加入鹽、生抽、胡椒粉和料酒拌均勻放在一旁醃一會兒, 大體一刻鐘的樣子就可以了。 接下來將鍋燒上水, 等水開後, 將切好的蒜苔下鍋焯一下, 然後撈出來控幹水。 最後將鍋內倒上熱油, 把豆豉醬倒入鍋中。

炒出香味後, 就可以將醃好的肥牛片下鍋大火快速翻炒, 大體炒2分鐘即可, 炒太久了牛肉就老了, 然後將焯好的蒜苔下鍋和肥牛炒勻, 澆上少許香油就可以出鍋了。 接下來再給朋友們介紹一種肥牛的做法----菇炒肥牛,

原料需要準備肥牛片、蘆筍、紅辣椒、茶樹菇和蔥、薑。

調味料則要準備料酒、生抽、白糖、麻油、雞粉和鹽。 將茶樹菇去掉老根然後切成塊, 蘆筍去掉下半部分的老皮, 也需要切成段, 將紅辣椒切成絲, 將姜切成小碎末, 把蔥切成段。 將肥牛中加入料酒再加入少許鹽醃10分鐘, 將蘆筍過熱油然後飛水, 待用。 將茶樹菇也過熱油。

一定要使茶樹菇的顏色變為深褐色再撈出待用。 將肥牛片煎扒上色, 千萬不要煎得太老了, 最好出鍋時還略帶血絲。 接下來, 將薑末、蔥段和紅辣椒絲倒入鍋中煸炒, 將肥牛, 茶樹菇倒入鍋中, 加入料酒, 急炒急翻鍋, 放蘆筍, 放生抽、鹽、雞粉用小火燒透入味, 淋入麻油即可。