坐月子可以吃榴槤嗎？

在南方地區， 榴槤是大家飯桌上非常容易見到的水果， 平時的時候很多人都比較愛吃， 但是也有的人不怎麼愛吃， 針對愛吃的人， 每天不吃就會覺得非常想念， 尤其是針對坐月子期間的女性在愛吃榴槤的情況下， 最好是可以吃一點的， 因為榴槤的行為很熱， 比較適合幫助女性排寒。

現代營養學研究發現， 榴槤營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 屬滋補有益的健康食物;榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補品。 榴槤、盛產於東南亞， 有水果之王的美譽。 因其性熱， 能壯陽助火， 對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。

產後虛寒， 不妨以此為補品。 榴連性熱， 不易消化， 多吃易上火。 與山竹伴食， 即可平定其熱性。 同時， 剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。

榴槤坐月子的時候要吃的， 而且用來褒湯喝， 很下奶， 而且非常補。 媽媽需要補， 但是寶寶確不能夠太補， 是互相矛盾的。 因而， 健康養生專家建議， 產後是溫補， 但不宜吃太過燥熱的東西。 如在產後第三周開始吃點溫性的水果:獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。

1. 感冒時不宜多吃， 患高血壓和糖尿病的患者不宜食用， 更不能與酒同時食用。

2.一般健康人都可食用榴槤，

3.食用榴槤時還應注意， 咽幹、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;患心臟病、糖尿病、敗血症以及膽固醇高者不應食用。 5.榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。