健康生活

前方高能,經期延長食療方

各位小主, 人見人愛的我又來給你們講故事嘍

原料:鮮月季花瓣100克, 麵粉400克, 雞蛋3個, 牛奶200克, 白糖100克, 精鹽一撮, 沙拉油50克, 發酵粉適量。

做法:將雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶, 攪勻後抖入麵粉、油、鹽及發酵粉, 輕攪成面漿;蛋白用筷子攪打至起泡後兌入面漿。 花瓣加糖漬半小時, 和入麵醬。 湯勺舀面漿于五成熱的油中炸酥。

用法:做早、晚餐或點心食。

功能:疏肝解鬱、活血調經, 適用於血瘀之經期延長。

按語:月季花有活血調經, 主治肝郁不舒, 瘀血阻滯所致的月經不調, 胸腹脹痛, 煩悶嘔惡等症。

小主虐我千百遍, 我待小主如初戀, 我們下次見