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甲流疫情來襲 6項措施輕松防治

近期香港已有9人因甲型H1N1流感死亡, 專家表示今年流感高峰期的主流病毒為甲型H1N1流感, 預計今季流感高峰期將持續至3月底。

隨著春節長假的結束, 返城高峰來臨, 甲流病毒的傳播更加肆虐。 面對如此嚴峻的形勢, 我們應該怎么防治甲型流感呢?今天就讓太平洋女性網小編教你6個防治措施, 大家可要記牢了哦。

甲型H1N1流感的癥狀與普通流感類似, 通常有39攝氏度以上的高燒, 劇烈頭疼, 精神不振, 厭食, 肌肉疼痛, 咳嗽, 鼻塞, 紅眼等癥狀, 有些會現流涕, 喉嚨痛, 嘔吐及腹瀉。

防治甲流六大措施:

第一, 經常洗手, 保持雙手清潔。

第二, 居室要多開窗通風, 盡量少去人流聚集的地方。

第三, 避免用手接觸你眼睛、鼻子和嘴, 避免人與人直接身體的接觸, 包括握手、親吻,、共餐等。

第四, 有呼吸道感染癥狀或發燒時, 應帶上口罩, 及時就醫, 出現流感樣癥狀, 留在家里和限制與其他人接觸。

第五, 不隨地吐痰, 打噴嚏時用紙巾捂住鼻口, 擦鼻涕的紙巾要棄置于有蓋垃圾箱內。

第六, 養成良好的個人生活習慣, 如多吃水果、蔬菜, 多鍛煉, 多飲水, 吃營養豐富的食品, 保證足夠的睡眠。