營養飲食

開水一泡就能吃食品

許多朋友在生活中是非常忙碌的, 所以經常會食用一些沖泡食品, 就是開水一泡就可以吃的食品。 生活中這樣的食品其實還是很多的, 最常見的就是泡面、麥片、速食湯、速食粥等等, 這些食物雖然方便, 但是營養價值卻不是很高, 所以朋友為了自己的健康著想, 還是食用新鮮的食材較好。

方便食品有什么

方便食品的種類很多, 大致可分成四種。

其一是即食食品, 如種種糕點、面包、饅頭、油餅、麻花、湯圓、餃子、餛飩等, 這類食品通常買來后就可食用, 而且各具特色。

其二是各種速凍食品, 是把各種食物事先烹調好, 然后放入容器中迅速冷凍, 稍經加熱后就可食用。

其三是干的或粉狀方便食品, 這些食品像方便面、方便米粉, 方便米飯, 方便飲料或調料、速溶奶粉等通過加水泡或開水沖調也可立即食用。

其四是罐頭, 即指用薄膜代替金屬及玻璃瓶裝的一種罐頭。 這種食品較好地保持了食品的原有風味, 體積小, 重量輕, 衛生方便, 只是價格稍高。

還有一些半成品食品, 也算是方便食品吧。

什么方便食品好吃

小編認為, 東西好吃與不好吃只是一個相對概念, 關鍵看個人口味, 而小編個人認為比較好吃的方便食品是自煮火鍋和自熱米飯。 另外還有各種好吃的速凍餃子、餛飩、方便米線、方便粉絲、速食湯、速食粥、速食豆腐花、土豆泥、奶粉、麥片(加一起可以做牛奶麥片)、米粉。