營養飲食

花生發黴了還能吃嗎 不要以為洗掉黴斑或加熱就能吃哦

花生發黴了還能吃嗎

發黴的花生不能吃!

花生容易感染黃麴黴, 黃麴黴產生的黃麴黴毒素可是極強的致癌物。 而且, 有些人不捨得把發黴的花生扔掉,清洗、晾曬後仍然繼續吃。 這種做法也是不對的, 毒素很難徹底清除的, 多洗和高溫消毒均不能除有毒物質。 黃麴黴毒素非常耐熱的, 可達270攝氏度高溫, 一般加熱處理不能使其分解, 因此發黴的花生一定不能吃。

另外, 發黴的花生一般也可能會伴隨哈喇味, 主要是花生中油脂氧化酸導致的。 油脂氧化酸敗產生自由基, 有引起心腦血管疾病和癌症的風險。

黃麴黴不但在花生上容易繁殖, 在玉米民、黃豆、高糧上都容易繁殖, 要警惕哦。

怎麼辨別花生是否發黴了

1、看:黴變花生長出黑色或黃綠色黴菌, 果仁可能會變成黃色;

2、聞:聞花生味道有黴變味, 說明花生已經發黴, 已不能食用;

3、查:看花生的保質期,

貯藏環境。 花生貯藏時間長, 貯藏環境潮濕很容易滋生黃麴黴;

4、嘗:嘗一粒花生, 如果花生有苦味, 說明已經發生黴變, 是不能食用的。

tips:口嘗法適合黴變不明顯的, 黴變明顯的自然不要嘗了。 還有, 就算黴變不明顯的, 不要吞咽, 嘗了如果覺得苦, 就馬上吐掉。

花生發黴了吃了怎麼辦

發黴的東西不能隨便吃, 容易致癌。 但是, 也不是說吃了一次一定馬上得病。 發黴的花生含有黃麴黴, 這些黃麴黴素要長期積累才容易有致癌性, 毒性還沒有那麼強, 不是一次兩次就可以致癌的。 一般來說, 體內黃麴黴毒素如果達到1毫克/公斤以上就可能誘發癌症, 而這僅相當於1噸糧食中只有1粒芝麻大的黃麴黴毒素。

花生發黴情況不嚴重, 偶爾一兩次如果沒啥太大反應, 也不用過於杞人憂天, 一般不會引起癌變, 下次別亂吃東西就行了。 長期服用才會增加患癌風險, 應多吃蔬菜水果。

當然, 如果誤食大量已發黴的花生, 引起黃麴黴毒素中毒, 主要表現為噁心、嘔吐、黃疸和肝區疼痛等, 應儘快送至醫院救治。

還有, 平時吃到黴變的堅果零食, 如花生, 一定不要偷懶, 最好起身吐掉再用清水漱口。

另外, 如果是孕婦誤食發黴花生不管是少量還是大量, 都建議及時去醫院檢查, 並且定期孕檢。

怎麼保存花生可避免發黴

1、黃麴黴在溫度28-32攝氏度, 相對濕度為85%以上環境中最容易繁殖和產生毒素。

花生保存在20攝氏度以下, 濕度8%以下的地方可防止發黴;

2、放在通風的地方或者經常拿出來曬曬。 曬花生一般不超過25攝氏度, 不然花生會出油, 營養價值降低;

3、個別已發黴的花生必須挑出, 以免黃麴黴菌傳染給其他花生。

花生發黴了可怎樣處理

發黴的花生有毒, 會致癌, 不能吃, 但也不要直接扔掉, 經高溫腐熟後可用作肥料哦。 注意, 一定要經高溫腐熟後做肥料, 否則效果不好。

tips:這裡指的是沒有加工過的花生哦。 熟的在炒的過程中都泡過鹽水了, 對植物的根有很大的傷害, 這種超市加工過的花生發黴就只能丟掉了。