警惕 月經反應MM身體狀況

月經量， 有人說多了好， 有人說少了好， 其實月經量不能過多也不能過少， 只要正常即可。 月經量多少將會直接關係到我們身他健康情況， 從月經情況就可反映出您的身體狀況， 今天小編就來告訴你月經背後所隱藏的秘密， 交給你如何判斷身體狀況。

小心！月經量過多或過少潛伏疾病！
從醫學角度分析， 一次月經量少於30毫升算過少， 超過80毫升是過多， 在60ml毫升左右正常， 但是我們也無法去測量， 不過通過衛生巾就可知道。 正常的是一天更換四五次即可， 每次月經量不能超過兩包， 如果每次月經超過3包衛生巾還不夠， 而且每次月經量都是濕透的， 就屬於過多了。

觀察自己的月經週期
正常月經週期是20～36天， 不過每個人情況都不同， 這也要因人而異， 只要有規律就可以了。 不要簡單的認為週期不是28天就是30天， 實際上在28天內來一次月經的女性只占10%， 只要每次月經週期間隔時間是相同的， 那麼就正常。 不規則指的是突然的提前或者退後都不正常。

月經不正常要小心！
女性月經過多、過少、週期不正常， 都是因為內分泌導致的， 如果子宮內膜增生過長、子宮肌瘤， 那麼月經量也會很大， 或者是因為吃了口服避孕藥之後月經量發生了改變。 根據最新研究認為女性閉經後才會發生骨質流失， 其實年輕的MM也會發生骨質流失， 是因為孕激素水準異常、月經不正常導致。

月經量過多型：
月經量過多， 是因為內熱、血瘀或血虛導致， 體內的血液過於沸騰無法統攝管理， 隨意“氾濫”導致經量變的過多。 這裡所說的量多不是大出血， 那屬於崩漏， 指的是比過去量大一些罷了， 同時還要觀察 身體情況， 從月經顏色來判斷。
1、血熱型：月經量多， 色鮮紅或紫、粘稠狀、有血塊， 經常感覺口渴煩悶、多夢等。
2、血瘀型：量多， 或持續難以徹底乾淨， 顏色是暗紫色有血塊， 舌頭上有瘀點。

月經量過少型：
月經量過少多半是因為受寒、血瘀、血虛、氣滯導致的， 就好像有東西塞住了氣血通路一樣， 導致氣血流通不暢。
1、血虛型：經量少， 只有一點點， 顏色偏淡， 清淡無血塊。 面色萎黃， 小腹空墜。
2、氣滯型：經水少， 行而不暢， 顏色法則， 有血塊， 小腹脹痛、舌苔薄、白。